Sådan fodrer du en familie på fire på mindre end 20 dollar om dagen – købmand på et budget

billede

Getty Images

Tænk at fodre en familie på fire på mindre end $ 150 om ugen er umuligt? Tænk igen. Coupons.com besparelser ekspert Jeannette Pavini sætte spørgsmålet til test med noget overraskende resultater. Her har hun bygget en indkøbsliste og menu, der viser, at en lille smule planlægning kan betale sig stort.

Pavini og hendes hold gennemsøgte salgsrunden i deres lokale købmand og lavede en liste rundt: 1) hvad var der til salg den uge og 2) hvad de havde kuponer til (fra Coupons.com-appen for eksempel).

Foruden hæfteklammer som mælk, brød, æg, kød, fisk, tomater, appelsiner, kartofler, pasta og gulerødder valgte de også følgende varer, som de havde fundet tilsvarende kuponer til:

  • Bisquick pandekage mix + kupon: $ 0,50 fra en pakke
  • Nature Valley Granola + kupon: $ 1 off
  • Minute Maid Orange Juice + kupon: $ 0.75 fra en flaske
  • 10 Yoplait Yoghurt kopper + kupon: $ 0,50 ud af 5 kopper
  • Gallo Salami Product (7 oz.) + Kupon: $ 1 off
  • Lunchables (2) + kupon: $ 1 fra en pakke
  • Pillsbury Crescent Rolls + kupon: $ 1 ud af to Pillsbury kølet bagede gode produkter
  • Louisiana Fish Fry krydret Panko Bake + kupon: $ 1 off
  • Hinode Rice + kupon: $ 1 off
  • Gamle El Paso Enchiladasaus + Kupon: $ 0,50 fra en dåse
  • Hidden Valley Ranch Salat dressing + kupon: $ 0,50 af en flaske dressing

    Til deres syv-dages levering brugte Coupons.com-teamet $ 133. 57, eller omkring $ 19.08 per dag. Uden kuponer og salg ville summen for den samme købmandsliste have været $ 239,86 eller $ 34,26 pr. Dag.

    Det er en besparelse på $ 106,29. Hvis du har gemt det på hver ugentlige dagligvarebutik, vil du have en ekstra $ 5 527,08 ved årets udgang.

    Prøve måltidsplaner

    Her er hvad en 2-dages menu ved hjælp af købte dagligvarer vil se ud:

    Dag 1

    Morgenmad: Yoghurt og granola

    Frokost: Klubbesandwich og orange skiver

    Middag: London broil, hvidløg stegte gulerødder, kartofler og halvmåne ruller

    Dag 2

    Morgenmad: Pandekager, bacon og æg

    Frokost: Minestrone suppe og bøf sandwich

    Middag: Panko-bagt tilapia, ris og salat

    Besparelsesstrategier

    Tjek salget. De butiksannoncer, du får i din mail (eller indbakke) hver uge, er en utrolig ressource. “Korn, for eksempel regelmæssigt prissat $ 4,49, var på salg til $ 2,49 og vi fandt en tilsvarende kupon for $ 1 ud af to bokse,” siger Pavini. De fandt også halv liter mælk på salg og fandt ud af at købe to faktisk var billigere end en 1 gallon container.

    Brug kuponer. Denne no-brainer bears gentager: “Kig efter kuponer til de varer, du allerede køber hver uge,” siger Pavini.

    Husk de hæfteklammer. Pavini anbefaler at holde en prisopgørelse på varer, du køber oftest. “I en butik handler vi på, æg er $ 5,49 for et dusin, på en anden er de $ 2,79,” siger hun. “Hvis din familie går gennem et dusin æg om ugen, det er $ 140,40, kan du spare et år ved blot at hente dem op i butik nummer to.”

    Gem i slagtergangen. Kød er en big-billet genstand, der kan koste dig $ 20 for en nat middag, hvis du ikke er forsigtig, siger Pavini. Hun anbefaler at lede efter salg på knogler i benkvarteret af kylling, som kan gå så lavt som $ 0,79 pr. Pund. “På samme måde kan du reducere omkostningerne ved bacon ved at finde et mærke, der sælger skrotender og -stykker,” siger hun. “De smager lige så godt!”

    Vær smart om at producere. For produkter med længere holdbarhed køb i bulk. En 5-lb. pose af rødbrune kartofler koster normalt mindre end $ 4. Købt individuelt, kan de samme spuds gå til 1,28 dollar pr. Pund, siger Pavini. Undgå forberedt og bagged greener – du vil mere ved at vaske det selv.

    Glem ikke fryseren sektionen. Pavini scorede 2,5 pund af tilapia for $ 5. Lignende hvide fisk på slagtertælleren varierede fra $ 7,99 til $ 9,99 pr. Pund. Frosne grøntsager, der ofte er frosset på deres højde for at bevare næringsstoffer, er også en god indsats. Pavini fandt en 12-oz. taske frosset broccoli til 1,87 dollar, da hendes butik solgte friske broccoli kroner til 3,29 dollar pr. pund.