Les douches froides offrent des avantages pour la santé – Daily Buzz

Il y a quelques années, mon meilleur ami, Calli, et moi sommes tombés sur le sujet de conversation des douches froides et chaudes. Elle a affirmé qu’à la fin de ses averses, elle avait délibérément changé la température de l’eau en un gel (pendant une seconde) et qu’elle adorait «aider à la réveiller». Pour moi, cela ressemble à de la torture – en particulier aux premières heures des matins très froids de New York sous la fenêtre de la salle de bains que ma soeur insiste pour rester ouverte afin d’éviter la formation de moisissures. (Je dis, qu’est-ce qui ne va pas avec un peu de vapeur?) Mais Calli n’est pas le seul à aimer les douches froides (les plongeurs d’ours polaires aussi). Blague. Les bains de grillage ne sont pas pour tout le monde – et apparemment, ces personnes peuvent être sur quelque chose.

Selon [link href = “http://www.cafemom.com/dailybuzz/healthy_living/4334/A_Cold_Shower_Is_Good_For_You” target = “_ blank” link_updater_label = “externe”] CafeMom.com

* Le passage de l’eau chaude à l’eau froide dans la douche est bon pour la circulation. L’eau froide chauffe les organes et l’eau chaude fait circuler le sang vers la peau pour protéger les organes contre la surchauffe.

* L’eau froide est meilleure pour votre teint. L’eau chaude assèche votre peau en épuisant ses corps gras rétentifs..

* Puisque l’eau chaude ouvre les pores et que l’eau froide les réduit, certains croient que l’eau froide rend vos cheveux plus brillants et prévient la calvitie.

Mon point: dans ce cas, les éclats d’eau froide de Calli peuvent être bénéfiques. Mais jusqu’à ce que je ne vis pas dans un immeuble centenaire avec de l’air froid qui s’échappe de tous les coins et recoins, il y a des bains de vapeur.! –Brynn Mannino