Guía de dolor de cabeza – Comprender los dolores de cabeza de grupo, migraña y sinusitis en WomansDay.com

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Brandon Harman / Getty

Según los últimos datos, hasta 45 millones de estadounidenses sufren de dolores de cabeza crónicos. Son un dolor, literalmente, y encontrar el tratamiento adecuado puede ser complicado. Aquí, hemos recurrido a los expertos para obtener lo último sobre los tipos más comunes de dolores de cabeza y sus remedios.

Dolores de cabeza inducidos por la boca

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El epicentro de uno de los tipos más comunes de dolores de cabeza no es la cabeza, sino la boca o la mandíbula, y aunque estos dolores de cabeza se pueden sentir todo el día, los pacientes dicen que son más intensos por la mañana después de una noche de dientes. molienda, o durante períodos estresantes durante el día cuando la mayoría no sabe que están apretando los dientes. ¿Cómo obtener ayuda? “La mayoría de los pacientes no se dan cuenta de que pueden ver a un dentista con entrenamiento especial de oclusión para tratar los dolores de cabeza”, dice Colleen Olitsky, DDS, dentista cosmético que ejerce en Nueva York y Florida. “La mordida o la oclusión de una persona, la forma en que se juntan los dientes, puede causar dolores de cabeza y cuello”. El tratamiento puede incluir usar un protector nocturno especialmente ajustado, aparatos ortopédicos, carillas, o incluso recibir Botox. Foto: Digital Vision / Getty


Migrañas

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Según la National Headache Foundation, más de 29 millones de estadounidenses sufren de dolores de cabeza por migraña. No solo son dolorosos y debilitantes, sino que también están asociados con náuseas, vómitos, problemas de visión y sensibilidad a la luz y al sonido. Aunque se sabe poco sobre la causa exacta de las migrañas, expertos como Alexander Mauskop, MD, un neurólogo del Centro de Cefalea de Nueva York en Manhattan, hacen todo lo posible para ofrecer a los pacientes una variedad de opciones de tratamiento como la acupuntura y técnicas de relajación (respiración lenta , visualización, yoga y meditación), suplementos de vitamina B12 y magnesio, medicamentos triptanos con receta médica, así como inyecciones de Excedrin Migraine y Botox. En pocas palabras: si bien hay muchas opciones de tratamiento, querrá hablar con su médico sobre lo que puede ser mejor para usted. Foto: Jose Luis Pelaez Inc / Getty


Rebote de la droga o dolores de cabeza por “uso excesivo de medicación”

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Usted toma medicamentos para aliviar su dolor de cabeza, no para empeorarlo. Pero los expertos advierten sobre un nuevo tipo de dolor de cabeza que cada vez es más común, especialmente entre los que sufren de dolor de cabeza severo. Se llaman dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos (también llamados “dolores de cabeza de rebote”) e implican un círculo vicioso de dolor. Si toma medicamentos para los dolores de cabeza y el medicamento es seguido por más dolores de cabeza, que a menudo se describen como “dolores de cabeza por tensión”, es posible que tenga que lidiar con el MOH. “Tomar aspirina, acetaminofeno o ibuprofeno a diario puede causar dolores de cabeza más frecuentes”, dice el Dr. Mauskop. Si cree que está sufriendo de este tipo de dolores de cabeza, busque un proveedor de atención médica que se especialice en esta área, que todavía es nuevo para muchos médicos. Los métodos de tratamiento varían según el paciente y la gravedad de los dolores de cabeza. Foto: Ian O’Leary / Getty


Dolores de cabeza sinusal

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Ya sea causada por una infección nasal sinusal o alergias estacionales, los dolores de cabeza sinusales a menudo se sienten como dolor profundo y persistente en la frente, los pómulos o el puente de la nariz. Si bien esto puede sonar como un dolor de cabeza de variedad en el jardín, los dolores de cabeza sinusales suelen intensificarse con el movimiento repentino de la cabeza (como inclinarse para levantar algo del suelo), cuando el moco y la presión cambian en las cavidades sinusales. El Dr. Mauskop receta descongestionantes o antihistamínicos para combatir los síntomas de los dolores de cabeza sinusales, pero querrá hablar con su médico sobre un tratamiento con antibióticos, que puede ser necesario para combatir cualquier infección.. Foto: ThinkStock


Dolores de cabeza relacionados con el sueño

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Permanecer despierto demasiado tarde puede tener más consecuencias que un caso de bostezos al día siguiente. La falta de sueño puede causar dolores de cabeza intensos, dice el Dr. Mauskop. ¿La mejor manera de lidiar con tu cabeza después de una noche de poco sueño? El acetaminofén o el ibuprofeno te aliviarán un poco, pero también cambiarán tus hábitos. “Trate de mantener el mismo horario de sueño los fines de semana que durante la semana”, sugiere el Dr. Mauskop. Además, trate de dormir al menos seis horas por noche siempre que sea posible. Un estudio de 2005 encontró que las personas que dormían menos de seis horas por noche reportaron dolores de cabeza más severos que aquellos que recibieron algunas horas más. Foto: Sheer Photo, Inc / Getty


Dolores de cabeza en racimo

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Conocido como uno de los tipos más dolorosos de dolores de cabeza, las cefaleas en racimos son raras, y los que las padecen dicen que vienen en oleadas o “conglomerados”. Los dolores de cabeza pueden ser intermitentes durante semanas, incluso meses, y generalmente son seguidos por un período de “remisión” que puede durar meses o más. La causa más común de estas doozies es bajo en magnesio, dice el Dr. Mauskop. “La infusión de magnesio puede funcionar en parte al abrir los vasos sanguíneos contraídos que causan los dolores de cabeza”, explica. Las opciones de tratamiento también pueden incluir oxigenoterapia, anestésicos locales y otras drogas. Foto: Alexandra Grablewski / Getty


Dolores de cabeza relacionados con el estrés

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Su jefe irrazonable, la salud de sus hijos, el perro que ladra del vecino, cualquiera que sea su fuente de estrés, podría causarle un dolor de cabeza grave, dicen los expertos. Por supuesto, puede tomar una pastilla para aliviar los síntomas, pero considere tomar medidas para terminar con estos dolores de cabeza por completo. “Mire con atención el momento en que comenzaron sus dolores de cabeza”, sugiere Howard Schubiner, MD, un experto en dolor de cabeza y dolor que ejerce en el Hospital Providence en Southfield, Michigan, y el autor de Desapretar su dolor. “Es probable que haya algún problema clave que te haya estado molestando en ese momento, alguna situación que haya sido problemática o una situación en la que te sientas atrapado y que no puedas resolver. Si encuentras un patrón, piensa en cuáles son las tensiones ocurriendo en esos días o en esos momentos “. Foto: Jamie Grill / Getty


Dolores de cabeza por tensión

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Los expertos en dolor de cabeza estiman que los llamados “dolores de cabeza por tensión” son el tipo más común de dolor de cabeza que informan los adultos. Las causas, dice el Dr. Mauskop, pueden incluir fatiga, hambre, exposición a vapores cáusticos, incluso la colonia de su compañero de trabajo. El tratamiento para las cefaleas tensionales puede incluir paracetamol o ibuprofeno, o una combinación de ambos. Para quienes padecen cefalea tensional crónica, los médicos también pueden recetar antidepresivos, ya sean inhibidores tricíclicos o selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como una forma de combatir el dolor.. Foto: JGI / Jamie Grill / Getty


Sarah Jio es la bloguera de salud y fitness de Glamour.com. Visita su blog, Vitamina G.