Sexo y matrimonio: consejos sobre el matrimonio en WomansDay.com

Sexo with Husband

Probablemente me parezco mucho a ti: trabajo, tengo una familia y administro un hogar, así que el ritmo de mis días suele rivalizar con la velocidad de la luz. Y, como sucede a menudo, el sexo fue empujado al final de mi lista de cosas por hacer. Afortunadamente, justo cuando mi matrimonio de 13 años estaba listo para una caída en picada, se me ocurrió una idea que resucitó mi vida sexual y salvó mi matrimonio. Esto es lo que sucedió: para su cumpleaños número 40 le di a mi esposo el regalo de 40 días seguidos de sexo por capricho. A la mañana siguiente, entré en pánico, dándome cuenta de que nunca podría sobrevivir tanto sexo, física o emocionalmente. Desesperado por hacer que mi regalo fuera más manejable, modifiqué mi oferta original y le di 40 cuentas, cada una de las cuales era buena para un rollo en el heno. Esas cuentas cambiaron todo acerca de nuestra vida en común y finalmente se convirtió en el Método de las cuarenta cuentas, detallado en mi nuevo libro. Cuarenta cuentas: el secreto simple y atractivo para transformar tu matrimonio. Aquí hay 10 sorprendentes lecciones de matrimonio que aprendí cuando mejoré para ponerme a trabajar con mi esposo.

1. Cuando se trata de amor, vale la pena pagarlo. A veces, cuando das un regalo verdaderamente desinteresado, lo que obtienes a cambio es el mayor deseo de tu propio corazón. En otras palabras, no le di esas cuentas a mi esposo porque yo quería mas sexo Estaba perfectamente bien con nuestra vida sexual marginal en el mejor de los casos. Le di esas cuentas porque sabía él quería mas sexo Y lo que obtuve a cambio es la relación amorosa y conectada que siempre he deseado. Claro, me arriesgué, soltando mi poder sexual en mi relación, pero el riesgo era asi que vale la pena la recompensa.

2. Crear una sensación de abundancia en torno al sexo cambia todo. En serio, es tan cierto. Antes de toparme con el Método de las cuarenta cuentas, mi esposo nunca sintió que hubiera suficiente sexo en su vida. ¿Suena familiar? Ahora me doy cuenta de que su evaluación durísima de su situación sexual creó una sensación de ausencia que impregnó toda nuestra relación. (Y, dicho sea de paso, él tenía razón, nuestra vida sexual estaba en el baño.) Darle a mi esposo esas cuentas creó un cambio importante, desde un sentido de falta a una sensación de abundancia en torno al sexo, que inmediatamente desencadenó un diluvio de amor, altruismo y gratitud que cambió todo sobre nuestra relación. Empezó a hacer todo lo posible por satisfacer mis necesidades, como ofrecerse para recoger a los niños de la escuela o simplemente sacar la basura sin que se lo pidieran. Ahora, podrías decir debería haber estado haciendo esas cosas antes. Y tal vez sea así, pero después de 13 años de matrimonio, digamos que no nos estamos dando lo mejor de nosotros mismos. Después de arrojarle esas cuentas, de repente tuvimos una gran cantidad de dulces gestos, risas y amor que rebotaban entre nosotros. ¿Suena como magia? Lo sé, creo que también, pero realmente, todo se trata de la abundancia.

3. Una vida sexual saludable y habitual continuamente mueve una relación hacia adelante. El sexo mantiene a una pareja conectada y mantiene una relación avanzando, progresando y evolucionando. No tener relaciones sexuales mantiene una relación atascada, o lo que es peor, le da una patada en la cola. Nadé contra la corriente de no tener suficiente sexo en mi matrimonio durante años hasta que encontré una manera fácil y divertida de ir con la corriente. Utilizando el método de The Forty Beads, aprendí a tomar continuamente decisiones que mantienen mi relación en movimiento, mejorando cada día que pasa. Claro, todavía tenemos nuestros momentos difíciles, pero mantenemos una calificación positiva, no negativa, todo el tiempo.

4. Decir “sí” es mucho más divertido que decir “no”. Recuerda la película de Jim Carrey Si hombre donde su personaje seguía diciendo “sí” a lo que venía en su dirección? Claro, causó algunos problemas, pero al final, su vida fue mucho mejor. Descubrí que decir “sí” al sexo con mi esposo regularmente tiene un efecto expansivo y abierto en mi propio corazón. Tal vez la diferencia es que vivo la mayoría de los días en una alineación positiva con lo que quiero, una relación íntima y estrechamente unida con mi pareja. Continuamente nos elevamos por encima de lo que amenaza con separarnos, y después de 13 años de matrimonio, hubo momentos en que un asiento de inodoro volcado fue suficiente para desentrañar una mañana perfectamente fina. Eso ya no sucede.

5. La anticipación es clave. Señoras, la anticipación es donde están para usted y para él. Esto es algo que me di cuenta después de estar ocupado con las cuentas y, sinceramente, no estoy seguro de haber llegado a esta conclusión sin ellas. Con The Forty Beads Method, tienes tu atrapador de cuentas (un pequeño tazón junto a tu cama) y él viene y lanza una cuenta en él, lo que desencadena el proceso de anticipación ya que indica que el sexo está en el horizonte. Como resultado, ambos comienzan a pensar el uno en el otro, y en unirse íntimamente, en lugar de centrarse en las minucias del día. Esa anticipación es lo que te pone de buen humor. Y cuando estás de humor, bueno, las cosas tienden a jugar mucho mejor en la cama, ¿no??

6. Más sexo = Mejor sexo Siempre escuchas esto, y nunca quise pensar que esto podría ser cierto, pero definitivamente lo es. Ahora bien, no entro en ninguna maniobra específica entre las hojas Cuarenta cuentas, pero digamos que desde que comencé a tener relaciones sexuales con mi esposo con más frecuencia, mis experiencias sexuales nunca han sido mejores. De Verdad. Creo que es como comprometerse con el entrenamiento de fuerza en lugar de ser un total adicto a la televisión. Cuando usas tus músculos, se vuelven más fuertes y funcionan mejor. Pero si no lo haces, se vuelven débiles y no responden muy bien. Te dejaré conectar los puntos.

7. Tener relaciones sexuales puede tomar menos tiempo que descargar el lavavajillas. Es verdad. Lo he cronometrado. No puedo decirte con qué frecuencia usé la excusa: “¡Pero no tenemos tiempo!” ¿Adivina qué? Hay tiempo Y esto es lo que descubrí: tomarse el tiempo para tener relaciones sexuales con su esposo de manera regular (incluso si es solo un rapidito) beneficiará su relación más que cualquier otra cosa que pueda hacer en su lugar, especialmente la descarga del lavaplatos..

8. Tener relaciones sexuales regularmente puede cambiar la forma en que te sientes sobre el sexo. En Cuarenta cuentas, Hablo sobre los “Beadefits”, todos los beneficios tangibles e intangibles que recibes al utilizar el Método de The Forty Beads. Para mí, un Beadefit definitivo es que disfruto el sexo ahora. Tengo un deseo constante de hacerlo, lo espero con entusiasmo y no lo evito. Después de pasar años esquivando la hazaña, cuando por fin llegué a comprender que mi vida sexual saludable estaba marcando una diferencia en mi matrimonio, mi actitud hacia el sexo cambió por completo..

9. El sexo hace fluir tus jugos creativos. El sexo es el último acto creativo. De nuevo, no es algo que realicé hasta después estableciendo mi hábito sexual saludable, pero como mujer, conectarme con tu sexualidad, encarnándola de verdad, es la clave para vivir una vida creativa plenamente comprometida. Se trata de conectarse a tu feminidad. Todos tenemos esta energía de Afrodita, Diosa del Amor esperándonos dentro de nosotros. Todo lo que tenemos que hacer es llamarlo. Pasé años aislándome de mi sexualidad, pero nada más. Tener relaciones sexuales con mi esposo me reconectó a mi propia sexualidad y creatividad. ¿Quieres crear algo grandioso? Estar ocupado.

10. El amor es como una rueda. Tal vez lo más importante que he aprendido al tener relaciones sexuales con mi esposo es que a veces nos levantamos y otras veces estamos deprimidos, pero sé que mientras mantengamos las cosas de forma fluida (como en el caso de tener relaciones sexuales regularmente) ) cuando nos encontremos deprimidos, no pasará mucho tiempo hasta que volvamos a subir. Eso es porque en una relación comprometida, el sexo es un sanador. En Cuarenta cuentas, Hablo de un “beadefit” llamado efecto boomerang. Cuando la vida llega a ser demasiado, cuando tú y tu marido están juntos porque la nevera se estropea, tu hijo de tres años muerde a su amigo en la escuela, o incluso las cosas más grandes, si te inclinas hacia la intimidad, en cambio lejos de eso, vuelves a la vida buena mucho más rápido. Puede sonar contradictorio caer en la cama cuando está irritado, pero es posible que se sorprenda de lo efectivo que es devolver las cosas al centro..

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Cuarenta cuentas: el secreto simple y atractivo para transformar tu matrimonio está disponible ahora donde se venden libros. Para obtener más información sobre Carolyn Evans y The Forty Beads Method, visite FortyBeads.com

Foto: cortesía de Carolyn Evans