Hula Hoop Workout – Hula Hoop Øvelse Video III på Kvindedagen

billede

YouTube.com

Vejret er varmere og foråret er i luften – nu er det tid til at komme udendørs til din daglige træning. Udover at lade dig bruge lidt tid i solskinnet, herunder en hula hoop rutine i din træning rutine vil hjælpe dig med at forbrænde kalorier, forbedre dit fitness niveau og have det sjovt også! Kombineret med sunde spisevaner og en aktiv livsstil kan regelmæssig motion hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål. Hver mandag, onsdag og fredag ​​vil WD have en optimistisk træning, du kan gøre ved hjælp af en hula hoop. Se dagens video med Betty Hoop coaching dig gennem en træning som ingen anden.