Jump Rope Workout – Jump Rope Øvelse Video Jeg på Kvindedagen

billede

5min.com

Er din vinter gym rutine spillet ud? Prøv at få fat i et jump reb for en super effektiv (og bærbar!) Helkrops træning, der vil gøre dig klar til badedragt sæson på ingen tid. Uanset om du hopper over reb for at opvarme eller inkludere det i din kørestræningsrutine, er denne kardiovaskulære øvelse sikker på at holde dit hjerte pumpe og muskler tonet. Tjek WD hver mandag, onsdag og fredag ​​for et nyt videoklip, der demonstrerer et jump reb-øvelsesbevægelse. I dag lærer du at indarbejde bevægelse i din hoppe rutine som vist af fitness model Kim Strothers.

Jump Rope Workout – Pt.2

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

29 − = 22

map