Gratis Online Calorie Diary Information på WomansDay.com – Food Diary Sites

fitclick.com

FitClick.com

Nøglen til at tabe sig er ofte så simpelt som at begrænse antallet af kalorier, du spiser hver dag. Dette kan gøres ved at begrænse dit kalorieindtag eller ved at forbrænde nok kalorier med motion. Heldigvis er der en række onlineværktøjer, der kan hjælpe dig med at holde styr på dine daglige kalorier, så du kan tage gættet at udregne kalorieregning. Vi fandt de tre bedste steder til at logge din madindtagelse og motion udtag. Uanset om du søger at forbinde med andre diætere, har brug for en lille motivation eller ønsker en brugervenlig online maddagbog, er der et websted her for enhver form for dieter.

billede

SparkPeople.com
Har din nuværende fitnessplan mistet sin gnist? Hvis du har brug for en lille hjælp til at finde en ny måde at tabe sig og komme i form, så skal du helt sikkert tjekke denne side. Du kan indstille dine egne fitness mål eller bruge forudindstillede mål, der er skræddersyet til dine behov. Derefter kan du bruge de mange værktøjer på webstedet for at opnå de ønskede resultater, herunder en mad og motion tracker, sundhed og fitness artikler, hvordan man kan udøve videoer, sunde opskrifter og meget mere. Hvis du vil oprette forbindelse med andre diætere, er der forskellige opslagstavler, der dækker alt fra kost-tricks til at udøve motivationer – og det er helt gratis!