La escuela utiliza la meditación en lugar de la detención – Robert W. Coleman Elementary School en Baltimore

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Deténgase por un segundo y simplemente esté en el momento. #hlfinc #mindfulness #meditation #youngyogis

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Si los niños se portan mal en la escuela, son castigados; es un sistema que todos hemos aceptado como normal. Pero ahora, la Escuela Primaria Robert W. Coleman de Baltimore está tratando de cambiar el sistema reemplazando la detención con la meditación.

Los estudiantes que actúan en clase son enviados a la “Sala del momento consciente” para calmarse con ejercicios de respiración que los ayudan a reflexionar sobre sus errores. Este espacio está decorado con colores brillantes, lujosas almohadas púrpuras para sentarse y lámparas. Está tan lejos de obligar a los niños a sentarse tranquilamente en un aula vacía con sus compañeros, como.

Por supuesto, portarse mal no es la única forma en que los estudiantes se involucran con la meditación. En asociación con Holistic Life Foundation, la escuela primaria también alberga un programa extracurricular llamado Holistic Me para enseñar a sus alumnos la atención plena y el yoga..

Aparentemente, la escuela ya ha visto un cambio en las actitudes, lo que ha provocado que otras escuelas cercanas también adopten el programa. Según Upworthy, la Primaria Robert W. Coleman no emitió una sola suspensión el año pasado. En la página testimonial de la Fundación Holistic Life, los estudiantes dicen que el programa les ha ayudado a enfocarse durante las pruebas, evitar pelear con sus compañeros e incluso mantener la calma con sus padres..

Así es como un niño de 5to grado lo explica:

A veces, cuando me enojo, solo respiro profundamente … Simplemente, me imagino que estoy en un lugar determinado que me gusta, y pensé que podría vencer a todo el mundo y luego dejé de enfadarme … pienso en ser una persona más grande y hacer algo que tal vez haría un hombre sabio … pienso en algo que una persona más fuerte, una persona mentalmente más fuerte haría.

Ver más en Holistic Life Foundation.

(h / t bien y bien)

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