Consejos para padres – Cómo criar niños felices en WomansDay.com

mamá and child hugging

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¿Deberías dejar que tu hijo juegue sin supervisión? Permítele caminar solo a la escuela? En esta era de sobrecarga de información, el consejo de los padres está en todas partes. Vaya en línea y encontrará una gran ola de consejos para ayudarlo a criar a sus hijos. Pero, ¿qué es eso? De Verdad necesitar?

Por encima de todo, los niños necesitan sentido común de sus padres. La niñez se ha convertido en “una preadultora llena de presión”, dice Edward M. Hallowell, PhD, autor de Las raíces de la infancia en la felicidad adulta: cinco pasos para ayudar a los niños a crear y mantener la alegría de por vida. “Los niños están tratando de ser socios en primer grado”. No es que sus padres no los amen; acaban de confundir criar niños con productos perfectos. En cambio, dice, los padres deben enfocarse en hacer que sus hijos se sientan conectados con su familia y su comunidad, y el éxito (y todo lo demás) seguirá.

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1. “te amo” s

Por supuesto que amas a tus hijos. ¿Pero recuerdas contarles? “Nunca conocí a un niño cuyos padres le dijeron muchas veces que lo amaban”, dice Laurence Steinberg, MD, profesor de psicología en la Universidad de Temple y autor de Los 10 principios básicos de la buena crianza de los hijos. Y es más que solo las palabras: constantemente les muestra interés, afecto y preocupación. Es por eso que Odette D’Aniello de Tacoma, Washington, se asegura de que todas las mañanas ofrezca “amor especial” a sus hijos pequeños.

“Me siento y acuné a cada una, lo envuelvo con una manta tibia y me rasco suavemente la espalda mientras hablo sobre cosas al azar, y les digo lo afortunado que soy de tenerlas”, dice. Pero para muchos padres, especialmente a medida que los niños crecen, se vuelven más ocupados y menos comunicativos, decirles cómo se siente puede expresarse más fácilmente a través de acciones.

Louise Morgenstern, de Santa Mónica, California, muestra que a sus tres hijos les encanta conocer a sus amigos. Incluso tiene un galón de helado de chocolate con menta en el congelador, para el mejor amigo de su hijo. “Es su sabor favorito, y él entra a la casa, va directo al congelador y se sirve un cuenco”, dice ella. “Con los adolescentes, no se trata de decirles que los amas, sino de mostrarles que sabes lo que les importa. A esa edad, son sus amigos”.

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2. Estructura y límites

¿Alguna vez ha estado en un restaurante donde el niño en la mesa de al lado simplemente está fuera de control, arrojando cosas o negándose a quedarse sentado? Ves como los padres indiferentes ignoran su comportamiento y te preguntas, Que esta pasando?

“Los padres estadounidenses se equivocan del lado de la indulgencia en comparación con los padres de la mayoría de las otras partes del mundo”, dice el Dr. Steinberg. “En la última generación o dos, ha habido una difuminación de los límites entre los padres de EE. UU. Y sus hijos, y hace que los padres sean más reacios a imponer su autoridad.

“Con demasiada frecuencia, los padres temen que sus hijos se enojen con ellos si intentan disciplinarlos”. Pero la ira es solo temporal, y además, es el trabajo de los padres enseñar a sus hijos, no hacerse amigos de él. “Las reglas que usted hace cuando su hijo es joven finalmente se convierten en las que él o ella vivirán”, dice el Dr. Steinberg..

Los límites realmente hacen que los niños tengan más confianza, dice Lenore Skenazy, autora de Niños de corral: Cómo criar niños seguros y autosuficientes (sin tener problemas con la preocupación). “Eso es lo que les da a los niños la tranquilidad de probar cosas. Digamos que estás en la playa y le dices a tu hijo que solo puede ir tan lejos en el agua. Si sabe que ir tan lejos está bien, entonces puede divertirse con abandono en esa área sin preguntarse, ‘¿Hay tiburones aquí?’ “. Piense en la disciplina como la fuerza de la crianza: puede mostrarles a sus hijos dónde están los” tiburones “y dónde no están..

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3. Conversación

En su camino hacia el registro para el noveno año de clases de piano de su hija, Maureen Anderson, de Detroit Lakes, Minnesota, le preguntó a Katie, de 14 años, una simple pregunta: “¿Qué te gusta de tomar el piano?”

“Poder decir que no renuncié”, dijo Katie.

“¿Qué no te gusta de eso?” su madre sorprendida luego preguntó.

“Practicando. Lecciones. Y los recitales”. Básicamente todo. Cuando llegaron a la escuela de música, en lugar de registrarse para más lecciones, Katie no se registró para piano. “Aprendí lo que pensaba Katie al hacer un par de preguntas y escuchar las respuestas”, dice Maureen..

Tómese el tiempo para realmente “escuchar” a sus hijos, porque eso los hará más propensos a hablar con usted regularmente. “Muchos padres se apresuran a resolver cosas para sus hijos”, dice Casey Decola, MSW, consejera del Rye Youth Council en Rye, Nueva York. “Especialmente con adolescentes, tendemos a entrar en pánico. Decimos, ‘¿Sabes lo que debes hacer?’ y luego les decimos, en lugar de escuchar y permitirles salir por completo lo que están tratando de decir sin juzgarlo “.

En lugar de ofrecer consejos, haga preguntas que puedan ayudarlos a llegar a conclusiones por sí mismos. “Haz contacto visual. Siéntate con tus hijos y dales el respeto de escuchar de la manera que se merecen”, dice Decola..

Pero, ¿cómo haces que tu hijo hable? “Es normal que los adolescentes quieran más privacidad que cuando eran niños”, dice el Dr. Steinberg. “Pero si los padres involucran a sus hijos en conversaciones genuinas, interesantes (e interesantes), los niños hablarán. El problema es que demasiados padres hacen preguntas superficiales como ‘¿Cómo estuvo la escuela hoy?’ o equiparar hablando con conferencias “.

Y tenga en cuenta que para que el diálogo funcione, primero debe estar cerca. Así que programe un paseo o un juego de mesa para tener un tiempo ininterrumpido juntos.

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4. Algo compartido

¿Has tenido un momento hoy en que realmente te has conectado con tu hijo? ¿Compartiste una broma, un abrazo o un juego de atrapa? Es fácil pasar el día diciéndole a su hijo lo que debe hacer y nunca comprometerse el uno con el otro. Cuando los niños se sienten conectados con usted, descubren que están conectados con personas ajenas a la familia, y que la forma en que actúan tiene un efecto en los demás. “Sentir que tienes un lugar en el mundo y las personas que te apoyan te lleva a la felicidad en la adultez”, dice el Dr. Hallowell.

La conectividad debe ocurrir naturalmente en la vida cotidiana. “Una cena familiar, un viaje en automóvil o una actividad regular puede ser una alegría compartida que te haga sentir cerca”, dice. “Muchos padres ven la crianza de los hijos como un trabajo pesado, un trabajo que requiere mucho trabajo. Lo que los padres y los hijos necesitan para sentirse conectados es divertirse. A veces eso puede significar no hacer nada, pero hacerlo cómodamente juntos”.

Así que planifique actividades familiares, desafíos compartidos, incluso cenas regulares para reclamar un sentido de diversión y alegría. La investigación ha demostrado que los niños criados de esta manera son más hábiles socialmente, tienen una mejor imagen de sí mismos y piensan que el hogar es su refugio cuando las cosas van mal.

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5. Tiempo de juego

“La pérdida del juego libre y no dirigido es la mayor pérdida en la infancia moderna”, declara Michael Thompson, PhD, autor de El niño presionado: liberando a nuestros niños de Overdrive del rendimiento y ayudándolos a encontrar el éxito en la escuela y la vida. “Los niños necesitan tiempo libre de sus padres para jugar”. Y no es solo porque los niños disfrutan el juego, sino que realmente ayuda a que sus cerebros se desarrollen adecuadamente.

El juego es la fuerza impulsora de la infancia, dice Stuart Brown, MD, autor de Jugar: Cómo se forma el cerebro, se abre la imaginación y vigoriza el alma. Esto se debe a que ayuda a los niños a descubrir sus talentos y sus recursos, y mejora sus habilidades para resolver problemas y llevarse bien con los demás. El juego ejercita su imaginación y extiende su creatividad, al tiempo que les permite intentar y fracasar en cosas privadas sin juzgar. Todo esto les ayuda a rendir mejor en la escuela, dice el Dr. Brown, porque los niños que juegan tienen mentes ágiles y pueden ver las cosas desde diferentes lados..

La próxima vez que esté pensando en inscribir a los niños para una actividad, primero piense si tienen suficiente tiempo cada semana para pasar el rato y dejar que su imaginación los guíe..

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6. Independencia

Cuando la madre de la ciudad de Nueva York, Lenore Skenazy, escribió en The New York Sun sobre dejar que su hijo de 9 años tome el metro solo, fue vilipendiada en la prensa y la blogósfera como “la peor madre de Estados Unidos”. Desde entonces, se ha convertido en defensora de brindarles a los niños más independencia y escribe sobre ello en su libro y blog, FreeRangeKids.com..

“La forma en que muchas personas son padres hoy en día no prepara a los niños para la edad adulta”, dice Skenazy. “Los esperamos, animamos todos sus movimientos, los llevamos al fútbol, ​​a la danza y a todas las demás lecciones, y les quitamos la oportunidad de hacer las cosas por sí mismos”. Su decisión de dejar que su hijo montara en el metro vino después de años de navegar juntos en el metro y ambos confiaban en poder encontrar el camino..

Hacer las cosas de manera independiente es muy importante para un niño, dice el Dr. Steinberg, porque los niños se sienten seguros cuando se sienten competentes. Entonces, dejarlo ir solo a la tienda o caminar hasta la ciudad le dice que crees en él. La misma confianza surge cuando un niño completa su propia feria de ciencias u otro proyecto escolar. Por supuesto, ayúdelo a recolectar los materiales y hágale preguntas que lo guiarán a su finalización, pero que sea suyo. Entonces, ¿qué pasa si no se ve tan ensamblado como los otros diseños influenciados por los padres? Su hijo se sentirá satisfecho sabiendo que ha producido algo por sí mismo.

Los niños de One Thing no necesitan: más cosas

“Los niños de hoy tienen demasiados juguetes”, dice el Dr. Thompson. Esto les enseña a los niños a buscar siempre “la próxima novedad” en lugar de disfrutar lo que tienen. “Si siempre buscan cosas materiales para entretenerse, pronto se aburrirán”, dice..

Es fácil sustituir los juguetes por afecto y atención porque “toma solo un poco de tiempo comprarle un juguete a tu hijo, pero mucho más tiempo para pasar la tarde juntos haciendo algo divertido”, dice el Dr. Steinberg. “Pero en última instancia, es el tiempo que pasamos juntos lo que conducirá a niños más felices”.

Prueba estos regalos “sin material”:

1) Un par de horas mirando videos familiares y mirando fotos de su bebé.

2) Un día en el que su hijo elige la actividad (según el presupuesto que haya establecido).

3) Una tarde de hornear, andar en bicicleta o construir juntos.

5) Un día libre en el que prometes no molestarte por la tarea, las tareas domésticas o cualquier otro “deber”.

6) Un día de deportes: diríjase afuera con bates, pelotas u otro equipo favorito.

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