Sådan hæver Boys – Tips til Raising Sons

mor and son

Lise Gagne / Getty Images

Det øjeblik du kiggede på din nyfødte søns øjne vidste du, at hvert håb du havde for sin fremtid, hvilede på hvad du gjorde fra det øjeblik. Vil du være i stand til at hjælpe ham med at vokse til en omsorgsfuld, selvsikker og ansvarlig mand? Hver mor spørger, hvordan hun gør, når det kommer til at hæve sin dreng. Men hvis du følger nedenstående råd, er chancerne, din søn bliver til den slags mand, du vil have, at han skal være.

Nummer 1: Giv ham en hånd på at styre sine følelser

billede

Den stærke, tavse type og den macho hårde fyr kan være tiltalende på storskærmen, men i det virkelige liv er de gode fyre dem, der ved, hvordan de skal håndtere deres følelser – den rigtige måde. “Nogle kvaliteter, som vi stereotypisk tænker på som” mandlige “, er faktisk undertrykkende – er stoiske og kontrollerede og viser ikke hvordan du føler,” siger Christine Nicholson, en psykolog, der er specialiseret i ungdomsbehandling i Kirkland, Washington. “Hvis din søn er ked af det, og du siger,” Buck up, det er ikke så slemt, “lærer han at skjule sine følelser.”

Faktisk tilføjer hun, at undersøgelser viser, at forældre spørger døtre, hvordan de føler sig oftere end sønner, og når piger bliver såret, forældre trøster dem mere, end de gør drenge. Resultatet? Mange drenge vokser op for at skamme sig for deres følelser og blive mænd, der ikke kan kommunikere med en god flaskeopløsning eller lashing – hvilket gør det svært for dem at forholde sig til andre.

Hvad du kan gøre

Få ham til at tale. Hvis din søn er grumpy efter skolen, skal du ikke sætte dig ind med spørgsmål. “Bare sig,” Det ser ud som om du er ked af det. Jeg er her for at hjælpe, hvis jeg kan, “siger Dr. Nicholson. Så tag det op senere: Jeg er bekymret for, at der er sket noget dårligt i skolen. Hvis han lader dig lidt (Skolen er kedelig), ekko hans følelse (Ja, skolen kan være kedelig). Odds er han åbner op: Den lærer giver mig så meget lektier. Igen, validere hans følelser, men denne gang coax mere: Du får en masse lektier. Hvad har du i aften? “Din søn vil vide, at du er ved hans side, og at du ikke skal foredrag, så han vil føle sig godt tilpas og snakke mere dybt,” siger Dr. Nicholson. ”

Hjælp ham med at finde løsninger. At få drenge til at åbne op om, hvordan de føler, er én ting; få dem til at forstå, at selvom dårlige følelser kan blive ved at blive ved siden af ​​hinanden, er de ikke sidste helt anderledes. “Drenge foretrækker at fokusere på problemet frem for følelserne,” siger Dan Kindlon, ph.d., adjungeret lektor ved Harvard Folkesundhedskollegiet og medforfatter af Raising Cain: Beskyttelse af Boys følelsesmæssige liv. “En del af en forældres ansvar er at lære hans eller hendes søn at følelser – hvad enten smerte, tristhed, vrede eller frygt – ikke altid gå væk hurtigt, og det er ok. Til sidst vil han begynde at føle sig bedre.”

Det er en lektion Patrick Coleman fra Maplewood, Minnesota, lærte fra sin mor, da han prøvede ud til high school hockey holdet. “Alle hans venner lavede holdet, men det gjorde han ikke,” siger hans mor, Patty. “Han blev ødelagt og ønskede at afslutte hockey helt.” Så satte hun sig ned med ham for at tale om det, men lad ham fylde hende i sit eget tempo uden afbrydelse. Da hun opdagede, at han havde fået det hele fra brystet, erkendte Patty hendes sønns følelser og tilbød derefter ideer om, hvordan man kunne gøre tingene bedre. “Jeg fortalte ham, at jeg vidste, at han havde ondt, men at han stadig kunne spille på et andet hold, hvis han ville,” siger hun. Efter at have tænkt over det, indså Patrick, at hans mor havde ret, og sluttede sig til sit hockeyhold på trods af hans tristhed. “Han endte med at have det sjovt og lært, at gode ting kan komme ud af skuffelse,” siger Patty. Foto: Andersen Ross / Getty Images


Nummer 2: Lær empati

billede

Når drenge er i stand til at forstå, hvordan en anden føler, gør det dem bedre venner nu og bedre mænd og dads i fremtiden. “Empati er en værdifuld social færdighed, der hjælper dig med at føle for andre og forhindrer dig i at gøre ting, der er skadeligt”, siger Shari Young Kuchenbecker, ph.d., professor i psykologi ved Chapman University i Orange, Californien. “Det er et af de bedste fundamenter du kan give din søn.”

Men undersøgelser tyder på, at mødre kan få deres arbejde skåret ud for dem. Ifølge forskere ved University of Michigan er dagens universitetsstuderende 40 procent mindre empati end de var for 20 år siden. To sandsynlige grunde, siger forskere, er voldelige videospil, der dræber børn til andres smerter, og sociale netværk fyldt med virtuelle “venner” børn lærer ikke på en meningsfuld måde.

Hvad du kan gøre

Spil “hvad-hvis.” Opmuntre din søn til at sætte sig i andres sko ved at bruge eksempler fra noget, han nyder, som sport. Hvis han ser et baseballspil, for eksempel, kom med ham på sofaen og sig, Kanden ser ud som om han er under meget pres. Hvordan ville du håndtere at være på højden? “Det tager kun et par sekunder her og der, men du lærer din søn at overveje andres følelser og sætte sig i deres plads”, siger Dr. Kindlon. “Hvis du gør det nok gennem årene, vil han vokse til en, der kan håndtere følelsesmæssige situationer godt.”

Opmuntre ham til at læse romaner. Løbende studier på York University i Toronto viser, at folk, der læser mere fiktion end nonfiction score højere på empati test. Hvorfor? Forskere teoretiserer, at de dele af hjernen vi bruger til at forstå, hvordan fiktive figurer er de samme, som vi bruger til at finde ud af, hvordan virkelige mennesker føler. Og jo mere bruger vi disse dele af vores hjerne, jo stærkere vores evne til at
forstå andre. Foto: Eric Audras / Getty Images


Nummer 3: Styrke hans sans for selv

billede

Tænk på mænd, du beundrer. Odds er, at de har et vigtigt træk til fælles: en sund dosis selvværd. Når en mand føler sig godt om sig selv, betyder det ikke, at han er egoistisk. Det betyder, at han føler sig sikker, kompetent og værdig – hvad du vil have for din søn.

Hvad du kan gøre

Spring den falske ros over. Ordsprog Du er det smarteste barn i verden eller Du er den bedste basketballspiller nogensinde sætter forventninger din søn kan ikke leve op til. “Lov hans indsats frem for hans talenter,” siger Dr. Kuchenbecker. Ifølge studier på Columbia University føler de unge børn sig bedre og bedre i stand til at klare udfordringer, når de bliver rost for, hvordan de gør en opgave (Du arbejdede hårdt) og for at fuldføre det (Godt arbejde at få det gjort), snarere end når de hører general kudos som jeg er stolt af dig.

Mærk ikke ham. Sig aldrig Drenge vil være drenge eller brug andre udtryk, der bebrejder din søns adfærd på hans køn eller det tyder på, at han ikke kan styre sine handlinger. “De beskeder, børnene får fra forældre, spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​deres selvværd,” siger Paul W. Schenk, PsyD, en klinisk psykolog i Tucker, Georgien. “Når din søn hører ord, der angriber hvem han er, har den en negativ indvirkning på hans selvværd.” Nederste linje: Han vil begynde at tro på, hvad disse sætninger indebærer – at drenge er troublemakers. Foto: Jose Luis Pelaez / Getty Images


Nummer 4: Indstil Respekt for Andre

billede

“En dreng, der vokser op med at lytte til autoritetsfigurer, adlyder regler og interagerer omsorgsfuldt, lærer en basislinje for at behandle mennesker med respekt”, siger Michael Gurian, forfatter af Boys formål. Når han er en mand, vil den respektfulde måde være anden natur.

Hvad du kan gøre

Indstil regler og håndhæve dem. Hvis din søn bryder en regel – om det bruger dårligt sprog, mangler udgangsforbud eller anden overtrædelse – pålægger konsekvenser. “Drenge respekterer folk, der holder deres fødder til ilden,” siger Gurian. “Hvis du coddle din søn og ikke følger med konsekvenser, kan han over tid blive umotiveret og i sidste ende forkælet og uhyggeligt.”

Indstil et godt eksempel. Behandle andre voksne i din søns liv, som lærere, trænere og hans venners forældre med respekt. Insistere på at han gør det samme. Hvis der opstår en konflikt – sig mellem din søn og hans lærer – håndter situationen med nåde. Ikke straks side med din søn, siger Gurian. “Hør begge sider af historien, og selvom dit barn har ret, skal du forklare ham, at uhøflighed til en lærer aldrig er acceptabel,” siger han. Så sig: Jeg vil tale med din lærer for at se, om vi kan løse dette. Hvis noget som dette sker igen, vil jeg have dig til at fortælle mig, og ikke tale tilbage til din lærer. “Du vil lære din søn problemløsning færdigheder samtidig understrege respekt for andre,” siger Gurian. Foto: Jamie Grill / Getty Images


Nummer 5: Vis affektion

billede

Din søn elskede dine kram og kys, da han var lille. Engang ramte han ungdommen … ikke så meget. Det er normalt for drenge denne alder at begynde at adskille fra mor for at etablere uafhængighed, siger Dr. Kindlon. Men husk, at mænd, der frie giver kærlighed, voksede op med at få det, så find måder at vise det til din søn – selvom han virker som om han ikke vil have dig.

Hvad du kan gøre

Tid det rigtigt. Hvis din søn modstår, vælg dine øjeblikke omhyggeligt. Han vil sandsynligvis være flov, hvis du forsøger at kysse ham foran sine venner, men en hurtig pik, når han går i seng eller et kort knus, hvis han føler sig nede, lader ham vide, at du plejer uden at trænge ham. “Drenge har brug for og vil have det omhyggelige berøring, som en mor giver, selvom de ikke altid viser det,” siger Dr. Kindlon. “Drenge har brug for at opleve det fysiske ømhed, hvis de skal blive hengivne mænd senere.” Foto: Michele Westmorland / Getty Images


Faderfaktoren

billede

Når det kommer til at opdrage drenge, har far en enestående fordel over mor: Han ved, hvor din søn kommer fra på grund af hans køn. “En mor kan helt sikkert hjælpe sin søn til at blive en god mand, men en far kan faktisk vise ham hvad det betyder – og det er meget magtfuldt”, siger Roland Warren, formand for det nationale faderskabsinitiativ, en nonprofit advocacy group. Her kan tre vigtige ting dads gøre.

Vær der. “Det lyder så simpelt, men det er en stor ting for en søn at have en far, der bruger meget tid sammen med ham,” siger Warren. Drenge får beskeden: Far elsker mig, nyder mit firma og er tilgængelig, hvis jeg har brug for ham – hvilket giver dem en følelse af sikkerhed og demonstrerer, hvad gode dads gør.

Behandle kvinder godt. En af måderne en dreng lærer at forholde sig til kvinder er ved at se sin far. “Så når en far interagerer med kvinder, især hans kone, skal han kunne indrømme, hvornår han er forkert, undskylde om nødvendigt og tale og opføre sig respektfuldt, især i en uenighed,” påpeger Warren.

Få fysisk. Undersøgelser viser, at den slags legende wrestling eller roughhousing, som mange dads deler med deres sønner hjælper drenge lærer at kontrollere deres fysiske impulser og regulere deres følelser. “Desuden er den fysiske berøring af en far, der krammer og kysser sin søn, utrolig bekræftende for drenge,” tilføjer Warren. Foto: Shutterstock

Laura Flynn McCarthy er freelance skribent, der bor i New Hampshire. Hendes arbejde har dukket op i Forældre, arbejdende mor og andre magasiner.