Remedios naturales contra la gripe en WomansDay.com – Prevención de la gripe porcina

aceites that fight the flu

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Si no puede vacunarse contra la gripe H1N1, o prefiere evitarla, puede parecer que no hay mucho que pueda hacer para prevenir la gripe, además de lavarse las manos religiosamente y esperar un poco de buena suerte. Pero resulta que hay algunos remedios alternativos que pueden aumentar tu inmunidad lo suficiente como para mantener a raya este virus desagradable. Le preguntamos a Fred Pescatore, MD, MPH, médico de práctica familiar y experto en medicina integrativa, por sus mejores selecciones.

Nota del editor: consulte a su médico personal antes de probar cualquiera o todos los siguientes suplementos.

Para la prevención de la gripe: extracto de hongos
Los hongos medicinales se han utilizado durante siglos en Asia, y el Dr. Pescatore es un gran admirador de una mezcla particular llamada ImmPower AHCC. Este suplemento se utiliza en hospitales de todo el Japón, dice el Dr. Pescatore, y los investigadores de EE. UU. En Harvard, Yale y otras instituciones estimadas lo están estudiando actualmente. Es rico en una sustancia que estimula la inmunidad llamada compuesto correlacionado con hexosa activa (AHCC). “Para obtener 500 mg de AHCC, la cantidad en una cápsula, tendría que comer kilos de champiñones frescos todos los días”, dice. Él recomienda que todos sus pacientes adultos tomen 1 cápsula al día durante la temporada de resfriados y gripe como medida preventiva. Lo ha estado haciendo de 10 a 15 años y jura que no ha tenido un resfriado o gripe en ese momento..

Para detener la gripe: aceite de orégano, cápsulas de hoja de olivo, vitamina C y vitamina D
A la primera señal de algunos resoplidos, dolores o picazón en la garganta, el Dr. Pescatore alienta a los pacientes a ampliar la rutina de suplementos. Su prescripción:

1. Aceite de orégano: 2 gotas cada pocas horas
Ponga dos gotas de este aceite medicinal en un vaso de agua y haga gárgaras con él. Puede que no le guste el sabor o el olor (“Puede terminar oliendo como una pizzería”, explica), pero tiene propiedades antibacterianas y antivirales para evitar que desarrolle la gripe en toda regla..

2. Cápsulas de hoja de olivo: 1 cápsula (500 mg) cada 2 horas
También es rico en sustancias antibacterianas y antivirales.

3. Vitamina C: 500 mg cada 4 horas
Los estudios son mixtos, pero la vitamina C se ha utilizado durante mucho tiempo para reforzar el sistema inmunitario. Afortunadamente, dado que es una vitamina soluble en agua, realmente no se puede obtener demasiado (pero es posible que te moleste el estómago si no estás acostumbrado a tomarla)..

4. Vitamina D: 50,000 IU diarias
Esto es mucho más vitamina D de lo que se recomienda actualmente, pero el Dr. Pescatore dice que es seguro a corto plazo (dos días como máximo). Los pacientes que toman una megadosa de D-plus de los suplementos recomendados anteriormente le dicen al Dr. Pescatore que sus síntomas desaparecen en 24 horas (aunque ningún estudio ha examinado esta combinación de productos)..

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