20 Bedste Lav Carb Desserter Ideer – Easy Low Carbohydrate Sweets Opskrifter

lav carb desserts

Chokolade Covered Katie + Pretty Pies

At være på en lav carb diæt betyder ikke, at du skal springe over dessert. Med nogle smarte ingrediens swaps kan du nyde sundere versioner af komfortfødevarer, du allerede kender og elsker, fra kager og is til ostekage og småblade.

få kulhydrater desserts Chocolate Chip Cookies

Amys sunde bagning
Chokoladesmåkager

En simpel måde at lave cookies med lavt kulstofindhold på? Tænk på dine melvalg, siger Elissa Goodman, en holistisk nutritionist i Los Angeles: “Udskiftning af melet med kokos eller mandelmælk skærer øjeblikkeligt kulhydrater og giver flere ernæringsmæssige fordele.”

Få opskriften på Amy’s Healthy Baking.

få kulhydrater desserts berries jubilee

Mike Garten
Kirsebær Jubilee Fool Trifles

Græsk yoghurt, fløde og friskpittede kirsebær er stjernerne i denne cremede, men lette dessert. Åh og en lille rum også.

Få opskriften på Kvindedagen.

få kulhydrater desserts frozen raspberry mousse

Lauren Volvo
Creamy Frozen Raspberry Mousse

Alt det kræver at skabe denne mousse er nogle kvark, sukker, hindbær, frisk limesaft og mandler. Ja det er så simpelt.

Få opskriften på Kvindedagen.

få kulhydrater desserts double chocolate mousse

JONNY VALIANT
Dobbelt Chokolade Mokka Mousse

Ikke alene er dette en nem, lav carb behandling, men den er også lav på sukker. Tal om en win-win.

Få opskriften på Kvindedagen.

Få kulhydrater desserts Pumpkin Cheesecake

The Awesome Green
Low-Carb Pumpkin Cheesecake

Denne græskar ostekage er lav-carb og smelter i munden godt.

Få opskriften på The Awesome Green.

få kulhydrater desserts Green Tea Coconut Ice Cream

Minimalistisk Baker
Grøn te Coconut Ice Cream

Du kan spise is, når du er på en lav-carb diæt – bare gør det vegan. Denne ekstrakremede mulighed bruger kokos og mandelmælk.

Få opskriften på Minimalistiske Baker.

få kulhydrater desserts No-Bake Chocolate Coconut Bars

Primavera Køkken
No-Bake Chocolate Coconut Bars

Disse lav-carb barer kræver ikke noget bagning overhovedet. Alt du behøver er en mikrobølgeovn og lidt tålmodighed, mens de hærder i køleskabet.

Få opskriften på Primavera Kitchen.

få kulhydrater desserts Tofu Chocolate Pudding

FitLiving Eats
Tofu Chokoladepudding

At skabe en sundere – og proteinfyldte! – version af chokoladepudding, blend kun silke tofu og cacao pulver. “Tofu er overraskende lav i carbs,” siger Goodman. “Og ved at bruge et proteinpulver som PlantFusion Chocolate Brownie Protein Powder, der har en rig chokoladefarve, sparer du på carbs og sukker.”

Få opskriften på Fit Living Eats.

få kulhydrater desserts popsicles

Mike Garten
Fersken Melba Ice Pops

Er der noget mere forfriskende end en frugtagtig popsicle? Nyd denne fersken og hindbær mix, mens vejret er varmt eller kold.

Få opskriften på Kvindedagen.

Få kulhydrater desserts Cinnamon Roll Muffins

Den Store Mands Verden
Low-Carb Cinnamon Roll Muffins

Denne opskrift kombinerer to faves: muffins og kanelruller. Og fordi denne opskrift bruger mandelmel, er det også lavt carb.

Få opskriften på The Big Man’s World.

få kulhydrater desserts Tropical Avocado Ice Cream

Michael Russo
Tropisk Avocado Ice Cream

Avocados gør en god lav-carb ingrediens i desserter – iscreme inkluderet. Denne skål kombinerer den grønne frugt med kokoskrem og ahornsirup.

Få opskriften på Delish.

Få kulhydrater desserts No-Bake Cookies

Lille Pine
Low-Carb No-Bake Cookies

Hvad er bedre end lækre cookies, du behøver ikke engang at bage? En der kun tager minutter at prep.

Få opskriften på Little Pine.

få kulhydrater desserts 3-Ingredient Peanut Butter Cookies

Moscato til mor
3-ingrediens jordnøddesmørkekager

Gode ​​nyheder: Denne opskrift kræver kun jordnøddesmør, sødemiddel og et æg. “Ud over antioxidanter vil jordnøddesmørkes enmættet fedt og proteinindhold hjælpe dig med at føle dig fyldigere længere,” siger Goodman..

Få opskriften hos Moscato til mor.

få kulhydrater desserts Fudgy Beet Brownies

Mike Garten
Fudgy Beet Brownies

Har nogen sagt brownies? Denne version skærer kulhydrater ved at bruge minimalt mel og en hel masse rødbeder.

Få opskriften på Good Housekeeping.

få kulhydrater desserts Keto Mug Cake Recipe

Chokolade Covered Katie
Keto Mug Cake Recept

De eneste skridt til at lave denne chokoladekagekage kombinerer alt i et krus (herunder et lavkarbonnødemel) og sætter det i mikrobølgeovnen i et øjeblik.

Få opskriften på Chocolate Covered Katie.

få kulhydrater desserts Key Lime Ice Pops

Mike Garten
Key Lime Ice Pops

Få din nøgle lime pie fix i et sundere format – a.k.a. en mini popsicle version, der stadig er lige så lækker.

Få opskriften på Kvindedagen.

Få kulhydrater desserts Peanut Butter Bark 

Små tærter
Low-Carb Jordnøddesmør Bark

Crunchy bark er ikke kun for ferien. Du kan spise denne søde lav-carb blanding hele året rundt.

Få opskriften på Pretty Pies.

få kulhydrater desserts Chocolate Chip Cookie Dough Bites

Udviklende tabel
Chokolade Chip Cookie Dough Bites

Den eneste dårlige ting om disse 7-ingrediens cookie dej bid er, at det kommer til at være virkelig svært ikke at spise hele batchet på én gang.

Få opskriften på evolving tabel.

få kulhydrater desserts Snickers Cups

Den Store Mands Verden
Snickers Cups

Hvis du er besat med Snickers candy barer, du vil elske denne sundere lav-carb version.

Få opskriften på The Big Man’s World.

få kulhydrater desserts Healthy Raw Red Velvet Fudge

Desserter med fordele
Sund Rå Rød Velvet Fudge

Du har aldrig smagt fudge som dette før. Det rødt fløjl Versionen er lavet af cashewnødder, mandelmælk og sukkerroer.

Få opskriften på desserter med fordele.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

48 − 45 =

map