At drikke vin inden seng kan hjælpe dig med at tabe dig – Resveratrol Aids i vægttab

billede

Getty Images

Vil du kaste et par pund? Ifølge videnskaben kan nogle natvin bare være løsningen.

En undersøgelse fra Washington State University fra juli 2015 viste, at vin og vægttab går hånd i hånd takket være et stof kaldet resveratrol. Forbindelsen, som findes i rødvin, viste sig at hjælpe med at konvertere “hvidt fedt” til “beigefedt”. (Sidstnævnte er lettere at brænde af.)

Så vidt som hvornår det er bedst at nippe på den vino, en særskilt 2012 undersøgelse konkluderede, at et sene nat glas vin curbed snacking, som igen hjalp vægttab (men det skal bemærkes, at undersøgelsen involverede bier, ikke mennesker).

Så mens denne nyhed kan friste dig til at holde en flaske rød på din natbord, er det ikke så hurtige læger, der typisk er forsigtige med at anbefale, at folk begynder at drikke vin, da for meget alkohol naturligvis kan have skadelige virkninger for kroppen. Det er også værd at bemærke, at der er meget mere effektive (og potentielt sundere) måder at høste fordelene ved resveratrol.

“Mange af de gavnlige polyfenoler er uopløselige og bliver filtreret ud under vinproduktionsprocessen”, sagde professor Min Du i Washington State. I stedet foreslår han snacking på blåbær, druer og jordbær, som alle er naturlige kilder til resveratrol.

Følg Kvinnedagen på Instagram.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

38 − = 31

map