Honning Orange Kylling – Lette Kinesiske Opskrifter

billede

John Uher

For en skål, der er salte, søde og lidt tærte, prøv disse kyllingebryst, der er belagt i mel og sauteret, indtil det er let skarpt og derefter smidt med en reduktion af honning, kylling bouillon og appelsinjuice.

Cal / Serv:
225
udbytter:

4

Forberedelsestid:

0

timer

15

mins

Samlet tid:

0

timer

15

mins

ingredienser
2 spsk.
mel til alle formål
1/4 tsk.
kosher salt
4
udbenede kyllingebrysthalvdeler
2 tsk.
olie
1 tsk.
revet appelsinsalat
1/2 c.
frisk appelsinsaft
1/2 c.
lavnatrium kylling bouillon
1 spsk.
honning
1
fed hvidløg
1/4 c.
Hakkede persille
Kørselsvejledning
  1. I en stor genlukkelig plastpose kombineres mel og salt. Tilsæt kyllingen og ryst til kappen.
  2. Opvarm olien i en stor stegepande over medium høj varme. Tilsæt kyllingen og kog indtil gyldenbrun og komfur gennem 3 til 4 minutter pr. Side; overfør til en plade.
  3. Tilsæt orange appelsinjuice, saft, bouillon, honning og hvidløg til stegepanden og lad dem simre indtil lidt fortykket i ca. 4 minutter. Rør i persille og sked over kyllingen.

Tips og teknikker

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

68 + = 75

map