Assiette Falafel

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Iain Bagwell
Cal / Serv:
350
Rendements:

4

Temps de préparation:

0

heures

15

mins

Temps total:

0

heures

35

mins

Ingrédients
1
boîte de mélange de falafel (nous avons utilisé le Proche-Orient)
1 c.
Yaourt nature
1
concombre moyen, pelé
2 c. À thé.
vinaigre blanc
1
gousse d’ail
1/4 c. À thé.
chaque piment
1
petit oignon rouge
1 c.
laitue verte
2
tomates italiennes
4
pitas
instructions
  1. Chauffer le four à 375 ° F. Préparer les falafels selon les instructions sur l’emballage pour la cuisson.
  2. Dans un bol moyen, combiner le yogourt, le concombre, le vinaigre, l’ail, le poivre, le sel et le sucre. Mettre de côté.
  3. Placer l’oignon dans un bol en verre avec de l’eau pour couvrir. Micro-ondes pendant 1 minute ou jusqu’à ce que l’oignon se ramollisse. Drainer.
  4. Disposer les falafels sur un plat avec une sauce au concombre, de la laitue, des oignons, des tomates et des pitas.