Spaghetti Verde

billede

Iain Bagwell

Klar i løbet af bare 20 minutter, vil denne veggiefyldte fad fylde dig med en frisk blanding af asparges, sukkerhalsede ærter, courgetter og ærter sauteret i en let kylling bouillon og serveret med græs og parmesan.

Cal / Serv:
394
udbytter:

4

Forberedelsestid:

0

timer

10

mins

Samlet tid:

0

timer

20

mins

ingredienser
12 oz.
helhvede spaghetti
8 oz.
Asparges
4 oz.
sukker snap ærter, trimmet
1 c.
frosne ærter
1 spsk.
olivenolie
1/2 c.
hakket skalotte
1
medium courgette
1/4 tsk.
hvert salt og peber
1 c.
reduceret natrium kylling bouillon
Garnér: Snippet græsser, revet Parmesan
Kørselsvejledning
  1. Bring en stor gryde let saltet vand til kog. Tilsæt pasta og kog som pakkedirektiver, tilsæt asparges og sukker snaps 3 minutter før pastaen bliver færdig. Tilsæt frosne ærter og dernæst afløb.
  2. I mellemtiden varmes olie i stor nonstick skillet over medium varme. Tilsæt salater sauté 2 minutter. Tilsæt zucchini, salt og peber; kog 5 minutter, indtil kirsebær er skarp-øm. Tilsæt bouillon; varme.
  3. Ret pasta og grøntsagssammensætning til pastapotte. Tilsæt zucchini blanding og smør for at blande og frakke. Stænk portioner med græs og parmesan.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 1 = 2

map