Mon genre de fromage – Snack Smart

Rien ne me permet de continuer tout au long de l’après-midi comme un petit coup de pouce protéiné. C’est pourquoi je garde un bain de fromage cottage à faible teneur en gras Nancy. Je ramasse une portion et la mange avec des baies (mes préférées sont les framboises et les myrtilles) pour les repas de mi-journée. Ce truc est rempli de protéines! Une demi-tasse contient seulement 80 calories, mais 14 grammes de protéines!

Je sais que certaines personnes ne supportent pas le fromage blanc à cause de la texture, mais je pense que c’est délicieux! Qu’est-ce que tu penses? Le mangez-vous?

– Abby Cuffey, rédacteur en chef adjoint de la santé

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