Puffins au beurre d’arachide – Snack Smart

Quand je suis d’humeur pour le beurre de cacahuète mais que je veux quelque chose d’un peu plus léger, je mange des céréales Barbara’s Bakery Peanut Butter Puffins. Il est assez faible en calories (110 calories par portion de 3/4 tasse) et convient parfaitement au lait écrémé ou à lui seul. Juste ne pas manger directement hors de la boîte ou vous pouvez constater que la majeure partie disparaît assez rapidement!

Bien qu’elle ne soit pas très riche en fibres, cette céréale fournit un peu (2 grammes par portion), avec 3 grammes de protéines et seulement 6 grammes de sucre (donc ce n’est pas trop sucré).

—Barbara Brody, rédactrice santé