Fra kaos til ro

billede

Comstock

Dit hus skal være din helligdom. Det ene sted hvor du kan slappe af efter en lang, hektisk dag. Men hvis du bliver mødt med rod hver gang du går ind i et værelse, vil du aldrig føle en følelse af sindsro. Disse zen-boosting organisatoriske tips kan hjælpe med at sætte om igen i dit hjem.

Familie sjov

Familieværelse er hvor du alle samles for at slappe af. Men hvor afslappende er det at bruge 10 minutter på fjernbetjeningen? Kontroller rod i fire nemme trin:

Først skal du oprette forskellige områder i rummet til forskellige opgaver: et læserhjørne med en lampe og et magasinholder; et underholdningsområde med dvd’er, videospil og fjernbetjeninger pænt korralleret på ét sted; et rum til brætspil og kortspil. På den måde er alt hvad du behøver for en afslappet tid sammen med din familie, lige hvor du har brug for det, forklarer Julie Morgenstern, forfatter af Når tilrettelæggelsen ikke er nok: SHED Dine ting, skift dit liv.

For det andet, find ud af, hvilke ting der optager plads, som dvd’er, du aldrig ser, siger Donna Smallin, forfatter af One-Minute Organizer A til Z Storage Solutions. Giv dem til velgørenhed.

Dernæst opbevar genstande uden betegnet hylde eller skuffe i plastikbokse, og hold dem sammen sammen. Nu finder du det, du leder efter i en jiffy. Endelig lav et familie løfte: Alle lover at lægge ting tilbage på deres passende sted efter hver brug.

Ekstra Zen Den rigtige belysning hjælper med at skabe et tilbagelænet rum. Brug lamper med neutrale farvede nuancer og kompakte fluorescerende lyspærer i varm eller blød hvid for at undgå en hård blænding, foreslår Linda Varone, ejer af plejeområder Consulting.

En kok havn

Glæde af madlavning er ikke bare en bogtitel – i det mindste bør det ikke være. Men et rodet køkken kan sap alle fornøjelser ud af at lave måltider, siger psykoterapeut Tina B. Tessina, ph.d. Endnu værre, roder inviterer mere rod: Hvis et familiemedlem forlader emner på tælleren, vil resten af ​​dig også.

Start med at vende trenden ved at rydde dit “stagnerende kabinet” – den ene fuld af puddepotter og brugte værktøjer, siger Morgenstern. Det er en guldmine af plads, der bare går til spilde. Kast de ødelagte ting, giv resten væk, og brug kabinettet til at opbevare de daglige genstande tilstoppende bordplader. Nu har du mere plads til at sprede sig, når det er tid til at lave mad. Se også efter opbevaring på atypiske, men praktisk steder, siger Ronni Eisenberg, medforfatter af Organiser dit liv. Kroge monteret på indersiden af ​​skabsdøre kan indeholde målesked og andre små redskaber.

Ekstra Zen Sæt en skål æbler eller opbevar hvidløg og løg i en tiered hængende kurv. “Der er en følelse af fred, der kommer, når vi ser på mad,” siger livschef Victoria Moran, forfatter til den kommende At leve et berømt liv.

Et organiseret badeværelse

En lille omorganisering kan gøre dit badeværelse til et effektivt rum og et spa-lignende tilflugtssted. Benyt godt af vanity skuffer ved at tilføje skillevægge for at holde kosmetik, hårværktøj og toiletartikler ordentligt og ved hånden. Skab en skabelon af dine skuffer, så du kan finde den rigtige kombination af dividere, siger Eisenberg. Nu læg dit medicinskab til arbejde: Det er førsteklasses ejendom i et opvarmet sulten badeværelse. “Brug det udelukkende til daglige plejeværktøjer,” siger Morgenstern. Stiv meds og førstehjælpsprodukter i en kurv i linnedskabet.

Endelig være klar til at bygge dit bad i et øjeblik. Opbevar alt hvad du behøver for en beroligende blød i en tote taske og hæng den på indersiden dørhåndtag, foreslår Smallin. “Sæt i din nakkepude, et duftende lys, badperler, en gelmask og en bog eller et magasin,” siger hun. “Når du er klar til nogle karbad tid, bare nå for dit ‘bad i en taske.'”

Ekstra Zen Bliv inspireret, mens du slapper af. Hæng et opslagstavle fyldt med håbefulde billeder, som billeder af tropiske øer at besøge.

Kontor ahhh

Uanset om dit hjemmekontor er et dedikeret værelse eller en splinter af køkkenpladsen, skal det være så indbydende som muligt. Det er trods alt det sted, hvor du gør sådanne stressfremkaldende opgaver som at betale regninger og udfylde skatter. Opret en følelse af ro ved først at lægge en bule i de bunker af papirer. “Meget af det, der bliver stablet, er at lave ting”, siger Morgenstern. “Mange af os forlader dem som visuelle påmindelser.” I stedet skal du holde en kørende master liste over to-dos, eller endnu bedre, spore dem på din computer med software som Microsoft Office.

Gamle regninger, kvitteringer og blanketter tilføjer kaoset. Rul dine ærmer op og dykk ind i bunken, arkiver hvad der er vigtigt og kaste det, der ikke er. Derefter forpligter sig til at beskæftige sig med nyt papirarbejde, så snart det krydser dit skrivebord, ved brug af arkivbeholdere, der er funktionelle, men beroligende: attraktive stofdækkede bokse, accordeonfiler i fredfyldte grønne og blå, vævede kurve. Og se på beholdere med et frisk øje. Måske stash papirclips i en smykkeskrin eller gemme software i kunstige musik CD-sager.

Ekstra Zen I feng shui, siger Varone, er rummet omkring døren nøglen. Hold det klart af rod og du får plads til positiv energi til at strømme ind i dit kontorrum.

Beroligende søvn

Er du konstant rydde sengen af ​​strøet tøj, før du klatrer ind? Knocking over ting hver gang du kommer til lampen? Clutter kan helt sikkert forstyrre en god nats hvile. “Det gør det svært for dig at slå sig ned,” siger Dr. Tessina.

For at få rummet organiseret og holde det på den måde, løfte om at lave sengen hver morgen. Det tvinger dig til at fjerne og fjerne eventuelle tøj, som du måske har kastet der.

Også genoverveje lageret af ting på dit sengebord og kommode. Hold kun uundværlige og flytte resten til en skuffe. Hvis du kan komme ind i disse vaner, siger Morgenstern, bliver du mødt med et indbydende rum snarere end en opgave i slutningen af ​​en travl dag.

Ekstra Zen Bring i beroligende naturlige elementer: Placer en potteplante i hjørnet. Hæng naturbilleder. Sæt et sisal område tæppe.