تناول الكلاب الصغيرة الحارة في المنزل في ركن بو – WD Vault

اتبع أمي مشغولة كاثي لأنها تحاول تقليص حجمها. لا تفوّت موازناتها وصعودها وهبوطها بعد خطة إيلي كريجر لمدة 12 أسبوعًا, تغييرات صغيرة ، نتائج كبيرة.

صورة

راندي وأنا دعيت إلى حفلة مجانية (!) كيني لوجينجس ليلة أخرى ، وشملت بوفيه العشاء. من يمكنه قلب هذا؟ لقد كنت من المعجبين منذ أن رأيت لأول مرة Loggins و Messina في سن المراهقة.

يسعدني أن أبلغكم أن Loggins يبدو رائعًا مثلما كان دائمًا ، ويبدو رائعًا أيضًا. سبب واحد؟ بقي في الشكل وحافظ على وزنه. ووفقاً لسيرته الذاتية ، يبلغ من العمر 59 عاماً ، ودعنا نقول فقط أن النساء في الحضور اعتقدن أنه كان يبدو عظيماً.

ولكن العودة إلى ذلك العشاء المجاني. أحد الأشياء التي أحاول القيام بها بشأن خطة إنقاص الوزن هذه هي القيام بما يلي: الخطة. المكانية. لكن ليلة الحفل ، برزت هناك الكثير من خيارات الطعام الصحي …

ها! (نعم ، لقد كان ذلك حرًا ، ومن كنت سأشتكي؟ لكن هذا اليوم يعلق دائمًا على رأسي. ماذا يمكنني أن أقول؟) تناولت طاولة البوفيه العديد من الخيارات غير الرائعة: ميني تشيز برجر ، ميني تشيلي الكلاب والمعكرونة والجبن. (أوه ، وكان هناك وعاء كبير من خس الأيس بيرغ وصحن من صلصة الجبن الأزرق الشديدة المظهر.) كنت أتضور جوعًا. ماذا أفعل?

كان لي كلب الفلفل الحار واحد واحد ونصف من تشيز برجر مصغرة (سواء صغيرة حقا) وقليلاً من ماك والجبن وسلطة. لم يذوق أي منها كل ذلك جيدًا ، وأدركت أنه كان مهرجانًا حقيقيًا.

ما الدرس الذي تعلمته؟ خطط مسبقا. أنا يمكن أن أحضر موزة أو تفاحة ، بعض بسكويت Triskuits قليل الدسم وبعض الجبن قليل الدسم في حقيبتي وتجنب الطعام الدهني جملة.

الاخبار الجيدة؟ loggins وفرقته تطرح على عظيم تبين. والانضمام عندما كان المكان كله يغني جنبا إلى جنب مع “Footloose” كان عليه أن يحرق بعض السعرات الحرارية الإضافية ، صحيح?

كيف تستعد للمواقف التي قد لا يتوفر فيها طعام صحي؟ (وهل أنت معجب كيني Loggins مثلي؟) مراسلتي خط في “تعليقات”.

– كاثي سينا

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 1 = 2

map