مارسيتا مارتينيز بالدجاج تشيزاديلا الدجاج – وصفات كويساديلا

martita martinez's cheesy chicken quesadilla

في حين أن مارتيتا ، أم واحدة ، كانت تفرز ماك والجبن وغيرها من الأطعمة الدسمة من حياتها ، رحبت بكل سرور بهذا الطبق الجبن في منزلها.

كال / سيرف:
353
عائدات:

1

وقت التحضير:

0

ساعات

5

دقيقة

وقت الطبخ:

0

ساعات

10

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

15

دقيقة

مكونات
رذاذ طهي خالي من الدهون
1
تورتيا القمح الكامل الدسم (8.5 بوصة)
1/4 ج.
جبنة شيدر قليلة الدسم
3 أوقية.
لحم الدجاج الأبيض المطبوخ
3 ملاعق كبيرة.
نوع من السلطة
1 ملعقة كبيرة.
لحم الخنزير المقدد بت
3 ملاعق كبيرة.
كريم قليل الدسم حامض
الاتجاهات
  1. رش مقلاة مع رذاذ الطبخ وتوضع على نار متوسطة. أضف التورتيا.
  2. يرش الجبن على التورتيلا.
  3. أضف الدجاج واللسا ولحم الخنزير المقدد. بعد أن يذوب الجبن ، أضعاف في النصف والسماح للخارج الحصول على متموج.
  4. إزالة من المقلاة وقطع إلى أرباع. تقدم مع الكريمة الحامضة على الجانب.