طبق أرز حار

عائدات:

1

مكونات
صلصة النعناع
1 ج.
الزبادي العادي قليل الدسم
2 ملعقة كبيرة.
النعناع المفروم
1 1/2 ملعقة صغيرة.
قشر الليمون المبشور
1 ملعقة صغيرة.
ثوم مفروم
ملعقة صغيرة.
ملح
ملعقة صغيرة.
فلفل
الباذنجان
2
باذنجان
زيت الزيتون نونستيك رش
1/4 ملعقة صغيرة.
ملح
1/4 ملعقة صغيرة.
فلفل
1
البصل المتوسط
6
البرقوق (روما) الطماطم
1
جرة الطماطم الصلصا
ج.
الكشمش أو الزبيب المفروم
1 1/2 ملعقة صغيرة.
القرفة المطحونة
1 1/2 ملعقة صغيرة.
كمون
الاتجاهات
  1. إزالة وعاء التسمين مع رف من الفرن. لديك صحن خبيز 8 بوصة مربع الخبز جاهزة.
  2. ضع الباذنجان في وعاء كبير. معطف جميع الجوانب مع رذاذ nonstick. يرش بالملح والفلفل. طبقة 1/2 على رف اللاحم. درب 4 بوصات من الحرارة من 6 إلى 8 دقائق لكل جانب حتى يصبح لونًا فاتحًا وخشنًا. كرر ذلك مع الباذنجان المتبقي.
  3. في هذه الأثناء ، نضع مقلاة كبيرة غير لاصقة مع رش نونستيك. الحرارة على الحرارة المتوسطة. يضاف البصل سوتيه 5 دقائق حتى تصبح ذهبية. أضيفي باقي المكونات باستثناء صلصة النعناع.
  4. اتجه الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. خط الخبز الخبز مع نصف الباذنجان. قمة مع خليط الأرز. مع الباذنجان المتبقي. يغطى الطبق ويخبز لمدة 30 دقيقة حتى يصبح ساخناً.
  5. صلصة النعناع: مزيج المكونات في وعاء. تمر على الطاولة.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

+ 56 = 66

map