أفضل وصفة حلم المانجو والجوز – كيفية جعل حلم المانجو والبندق

مانجو and nut dream

لورين فولفو

اخلطي الصيف مع هذه الآيس كريم الحلو والمالح.

كال / سيرف:
465
عائدات:

2


حصص

الوقت الكلي:

0

ساعات

5

دقيقة

مكونات
1

مانجو (مقشر ومقطّع)

12 أوقية.

زبادي يوناني

2 ملعقة كبيرة.

السكر البني الداكن أو سكر muscovado

1/3 ج.

صواميل البرازيل محمصة (مفرومة تقريبًا)

الاتجاهات
  1. أضعاف المانجو في اللبن الزبادي اليوناني ، ثم قسّم

    بين اثنين من النظارات 8 أوقية أو الجرار.

    أعلى مع السكر البني الداكن

    أو سكر muscovado.

  2. غطاء خفيف

    مع غلاف بلاستيكي وثلاجة حتى

    السكر يذوب ، من 1 إلى 2 ساعة. قمة مع
    نخب البرازيل المكسرات قبل التقديم.

لكل وجبة 465 CALORIES، 24 G FAT (8 G SATURATED)، 20 G PROTEIN، 65 MG SODIUM، 48 G CARB، 4 G FIBER

التكلفة لكل خدمة $ 2.19

مقتطف بإذن من 10-Desserts من آنا هيلم باكستر ، هاردي جرانت بوكس, سبتمبر 2018

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 3 = 1

map