لحوم البقر بابريكش

صورة

إريكا لابريستو. مصفف أغذية: سيمون أندروز. الدعامة الدعامة: Allstar Turnbull

هذه المعكرونة سمين يحصل على ركلة حار من الفلفل الأحمر وعضة منعش من الفلفل الأحمر والبرتقالي.

عائدات:

4

وقت التحضير:

0

ساعات

20

دقيقة

الوقت الكلي:

0

ساعات

20

دقيقة

مكونات
8 أوقية.
نودلز البيض
1 ملعقة كبيرة.
نفط
1
12 أوقية. شريحة لحم الخاصرة ، قلص وشرائح
1
بصل مقطع
1
فلفل أحمر ، مقطعة إلى شرائح
1
فلفل برتقال ، مقطعة إلى شرائح
2
فصوص ثوم مفرومة
1
28 أوقية. يمكن الطماطم مقشرة كاملة
1 ملعقة كبيرة.
فلفل أحمر
1/4 ج.
الكريمة الحامضة
الاتجاهات
  1. طهي النودلز وفقا لاتجاهات الحزمة.
  2. في هذه الأثناء ، تُسخّن ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يُتبّل شريحة اللحم مع ملعقة صغيرة من الملح والفلفل والبني. إزالة من المقلاة.
  3. يُضاف البصل والفلفل والثوم ويُقلّى حتى يصبح طريًا حوالي 6 دقائق. أضف 28 أونصة يمكن أن تقشر الطماطم (وعصائرها) ، سحق الطماطم بيديك و 1 ثم الفلفل الأحمر. عودة اللحم البقري إلى المقلاة وإحضار لينضج.
  4. تُرفع عن النار وتُحرّك القشدة الحامضة. خدمة أكثر من المعكرونة البيض.

لكل وجبة 512 CAL، 20 G FAT (6.5 G SAT FAT)، 130 MG CHOL، 619 MG SOD، 28 G PRO، 55 G CAR، 6 G FIBER