كيف لا تكون غيور – لماذا أنا غيور

صورة

غيتي صور

الجميع يشعر بالغيرة قليلاً بين الحين والآخر. بدلا من تركها تجعلك مجنونا ، اذهب إلى أسفل مشاعرك. في هذه السيناريوهات ، من المرجح أن يكون “سلوكه السيء” في رأسك.

1. عندما ينظر إلى النساء العشوائيات. وجد الباحثون في جامعة ستيرلنغ وجامعة غلاسغو مؤخرا أن الرجال أكثر احتمالا من النساء للعثور على شخص لم يسبق لهم الالتقاء به قبل أن يجذبهم. ولكن لمجرد أن الرجل الذي تستعده بيولوجياً للنظر لا يعني أنه يتطلع للغش. تقول ليزلي بيكر-فيلبس ، دكتوراه ، أخصائية نفسية في باسكنج ريدج ، نيوجيرسي ، ومؤلفة الكتاب التالي: “الغيرة هي الدافع وراء الخوف من فقدان شريكك ، أو الخوف من أنك غير جيد بما فيه الكفاية”. غير آمن في الحب. “ما يهم هو وجود حياة جنسية رائعة وتكمل بعضها البعض.”

2. عندما تنظر إليه امرأة أخرى … ويحبها. “كن مثل ، هذا صحيح ، إنه لي ،” وكن فخوراً! ” يقترح Amber Madison ، وهو اختصاصي في التربية الجنسية ومعالج في مدينة نيويورك ومؤلف الكتاب هم جميع الرجال المتسكعون? هذا يتعلق بالتحقق من الصحة – يريد رجلك أن يشعر بمظهر مثير ، على الرغم من أنه لن يتصرف بنظر غريب. “لدينا هذه الفكرة أن الرجال لا يستطيعون السيطرة على أنفسهم ، لكني وجدت أنهم أكثر اهتماما بعلاقة من ممارسة الجنس” ، تقول ماديسون ، التي أجرت مقابلات مع أكثر من 1000 رجل لكتابها. الترجمة: قد يستمتع بالاهتمام ، لكنه سعيد أن يكون معك.

3. عندما يريد التسكع مع الرجال. يقول الدكتور بيكر-فيلبس: “على الناس أن يشعروا بالاستقلالية ، حتى في العلاقة”. “أنت أيضا تريد الشعور بالتقارب مع شريكك. في علاقة صحية ، لديك كلا.” إذا كنت تشعر بالرفض عندما يخرج مع اللاعبين ، تذكّر نفسك أنه لا يختار أصدقاءك ، وفكر في جميع الطرق التي يراها. كما أنه من الذكاء أن تهز تلك المشاهد السينمائية من رأسك – “ليلة الأولاد” لزوجك لن يكون مثلها مخلفات.

4. عندما تعرف أنه لديه صورة له السابق. حاول عدم الذعر. إبقاء جزء من التاريخ مختبئًا في علب الأحذية ليس كما لو كان يرغب في أن يعيش حياة مختلفة … معها. مع ذلك ، يجب عليك عدم التزام الصمت حيال الشعور بالارتباك. تقول كافيتا جافيري باتيل ، مدربة الحب التي تتخذ من مدينة نيويورك مقراً لها: “إن أسوأ ما في الأمر ليس حل المشكلة على الفور”. “إذا كانت الصورة تضايقك ، فقل” رأيت هذه الصورة وأطلقتني. إنها تجعلني أتساءل عن سبب امتلاكك لها. “من الممكن أنه نسي أنه احتفظ بها!

5. عندما تعمل معًا ويفقد 10 أرطال في الشهر … وتفقد الرمز البريدي. حزين ، لكن صحيح: وجدت دراسة عام 2013 من جامعة ميسوري أن النساء البدينات يجب أن يمارسن حوالي 20٪ أكثر للحصول على النتائج نفسها التي يحصل عليها الرجال. لكن جسده المحسن مفيد لكلينا. “أفضل شيء لعلاقتك هو أن يكون لديك شريك يشعر بالرضا عن نفسه” ، يقول ماديسون. “إن الرجال الذين يخشون لا يتمتعون بتقدير الذات العالي ، فهم يتسللون من أجل أن يشعروا بأنهم أفضل”. لذا لا تكتفي بإخبار زوجك بأنك تحبين معدته الممتلئة. انه يحاول أن تبدو جيدة ل أنت.

6. عندما تكتب إحدى صديقاتها رسالة سخيفة على صفحته على فيسبوك. “هذا كل شيء عن الصوت الذي ترتبط به ،” يشير إلى ماديسون. الإصلاح: “فكر عندما تنشر على صفحة صديق صديق بدون نوايا سيئة” ، كما تقول. ثم اسأل نفسك لماذا تشعر بالتهديد. هل هذا عن اكتشاف معلومات على وسائل التواصل الاجتماعي وليس من خلال زوجك؟ إذا كان الأمر كذلك ، اطلب من زوجك إبلاغك بأية أحداث اجتماعية وأزرار جديدة للتخلص من المفاجآت. إذا كانت هذه صورة مع صديقة أنثى تضعك في حالة توتر ، تذكر أنه إذا كان متصلاً بالإنترنت ، فهو لا يخفي أي شيء.

7. عندما يخبرك عن تلك المجاملة أعطاه مصفف شعر له. هذه هي طريقته الداهية للقول إنه يتوق إلى المزيد من المودة منك. “إنه مثل الكلب الذي يجلب طائرا ميتا إلى عتبة الباب ليقول ،” انظر ماذا فعلت ، “تشرح ماديسون. “يريدك أن تشعر بأنك محظوظ أن تكون معه. إذا كان يقدم تقريراً يكمله من النساء الأخريات ، فهو يريد أن يشعر بمزيد من التقدير من جانبك”. هنا بداية: بدلًا من استجوابه عن مظهر الحلاق وحالته الزوجية ، أخبره أن قطعه الجديد يجعله يبدو وسيمًا!

8. عندما يحصل على الغداء مع زوجته “العمل”. لقد قمت ببنائها كمرأة جاذبة على قيد الحياة ، لكن هل قابلتها من قبل؟ يقول جافيري باتل: “إنها تساعد في مصافحة يدها والبحث عنها في العين”. “عندما يكون لدينا المزيد من المعلومات ، فمن غير المرجح أن ندع الخوف يتولى المسؤولية.” أيضا ، النظر في ما إذا كان لديك سحق على شخص ما في مكتبك. ويطلق على هذا الداعي للغيرة اسم التحديد الإسقاطي ، ويقول فران برافر ، دكتوراه ، أخصائي علم النفس السريري / المعالج النفسي ، معالج سكايب ومؤلف علم الحب الجديد. قد تشعر بالذنب لمشاعرك ووضعها على الرجل.

9. عندما لا يتوقف عن الحديث عن الترويج الجديد. بالطبع تريد منه أن يشعر بالوفاء في العمل. لكن هذا لا يعني أن عليك أن تعاني بصمت. بعد أيام قليلة من مشاركته لأول مرة خبره السار ، “اقترب منه بشيء مثل ،” هذا الترويج شيء عظيم ، لكنني أعاني لأنه يسلط الضوء على كيف لا أحصل على المكان الذي أريد أن أكون فيه. ” بيكر فيلبس. تحدث عن كيفية جعل كلا من أهدافك حقيقة. “اسأل أيضًا ،” ما الذي لا أفعله لأذهب إلى حيث أريد أن أكون؟ “، تنصح جافيري باتيل. “إذا اتخذت إجراءً في حياتك الخاصة ، فقد تندهش من سرعة اختفاء حسدك”.

10. عندما يخبرك عن مدى برودة صديقته / زوجته. الكثير من هذا يمكن أن يكون شخصية رجلك. يقول ماديسون: “إذا كان من الطبيعي أن يكون شخصًا مجانيًا ، فهذا ليس صفة شخصية ولا داعي للقلق”. “لا تهدف التعليقات الإيجابية إلى جعلك تشعر بالسوء. يمكنه أن يكون سعيدًا لصديقه”. إذا لم يكن هذا عادة ممتعاً ، فقد يكون شريك صديقه الجديد مجرد شخص رائع يستحق أن يعرف. في الواقع ، قد يتحدث الرجل معك عنها لأنه يريد أن يصبح اثنان من أصدقائك حتى تتمكن من مضاعفة التاريخ!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

6 + 3 =

map