لا عجب أنا لا أستطيع أن أقع في هذا السعال …

فقط عندما أعتقد أنني أتجاوز هذا الخطأ الغبي ، أدرك مدى الخطأ الذي أواجهه. هذا السعال معلق بقبضة الموت ، وقد أصبح أسوأ في الواقع خلال اليومين الماضيين. علاوة على ذلك ، لا أزال لا تصل إلى مستوى طاقي العادي – أنا فقط استنفدت فقط وأنا لا أستطيع اللحاق. لقد كنت أحاول أن أعتبر الأمر سهلاً ، لكن اتضح أنه قد يكون هناك المزيد من المشكلات أكثر من مجرد خطأ.

وفقا لنتائج دراستين منفصلتين قام بهما معهد أبحاث الطب السلوكي بكلية الطب بجامعة ولاية أوهايو ، فإن الشعور بالوحدة يمكن أن يجعلني أكثر مرضية.

عرضت نتائج هذه الدراسات في 19 يناير في الاجتماع السنوي لجمعية الشخصية وعلم النفس الاجتماعي. وكشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة أكثر عرضة لإعادة تنشيط الفيروسات الكامنة في أنظمتهم من نظرائهم في المجتمع. منطقة الأشخاص الوحيدين هم أكثر عرضة من غيرهم لإنتاج مركبات التهابية تسمى السيتوكينات استجابةً للإجهاد ، والتي يمكن أن تكون عاملاً في تطور أمراض القلب وغيرها من الاضطرابات المزمنة.

أظهرت أبحاث سابقة من نفس المجموعة أن العلاقات الوثيقة والمرتبطة ضرورية لنمو الناس ، وبدونهم ، ينظر الناس إلى المواقف العصيبة ويتفاعلون معها بشكل مختلف للغاية. وأنا أعلم أنني وجدت هذا ليكون صحيحا. في بعض الأحيان يمكن أن تكون نزعاتي الانطوائية عقبة حقيقية بهذه الطريقة. أنا فقط أكره أن أشعر وكأنني موهوب أو مثل أنا محتاج للغاية ، حتى عندما أعرف أن أصدقائي لن يروا الأمر بهذه الطريقة.

هل تشعر أسوأ من الناحية الجسدية ، عندما تشعر بالوحدة أو العزلة؟ أنا أعلم أنني بالتأكيد. ربما كان هذا درسًا بالنسبة لي (أ) أن أرى الطبيب عن هذا السعال الغبي ، و (ب) أوقف غلق نفسي في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع البديلة ، واذهب إلى العثور على بعض الأصدقاء للتعليق. يبدو وكأنه بعض المكالمات لجعل!