كيف تفعل ذلك: هايدي كلوم

صورة

الكسندرا ايمن / WireImage

أنت تعرف لها أفضل كعارضات فكتوريا السرية أكبر من الحياة والناقد الأزياء والدهاء الذي عوفالصورةمصممي الأزياء أقل من مثير للإعجاب من برنامج برافو ضرب, مشروع الهرب.الآن ، تحولت عارضة الأزياء والنجمة التلفزيونية هايدي كلوم من لمسة ذهبية إلى قضية جديدة: صحة قلب المرأة. التقينا بها للحصول على معلومات حول مشاركتها في حملة “قلب الحقيقة” ، وهي جهد وطني برعاية المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (NHLBI) وبدعم من دايت كوك. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الإلهام وراء إصدار محدود من حمية دايت كوك ريد شارم التي صممتها للحملة (سترتديها في حفل توزيع جوائز الأوسكار في 22 فبراير!) ، بالإضافة إلى نظرة داخل حياتها مع جرامي الزوج الحائز على جائزة ، ختم ، وأطفالهم الثلاثة.

لماذا تعتبر صحة القلب مهمة بالنسبة لك?

مرض القلب هو القاتل الأول للنساء في أمريكا ، لكن لا يجب أن يكون. من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي للقلب ، يمكنك المساعدة في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. أريد أن تبدأ النساء بالتفكير في صحتهن والأشياء التي يمكنهن القيام بها للحفاظ على صحة القلب.

كيف شاركت مع دايت كوك وحملة NHLBI?

لقد اشتركت مع دايت كوك في العام الماضي لجذب الانتباه إلى قضية صحة قلب المرأة. وصلت إلى الكثير من الناس في العام الماضي ، وهدفي هذا العام هو الوصول إلى المزيد من النساء! من المهم أن يتم اختبارهم من أجل البقاء في صحة جيدة.

ما ألهمك لخلق سحر اللباس الأحمر?

لقد صممت سحر حمية الكوك الدايت الأحمر على شكل ساعة رملية لتذكير النساء بأن الوقت قد حان لاتخاذ خطوات لتقليل عوامل الخطر لأمراض القلب. اعتني بقلبك – اليوم! يمكنك الدخول للفوز بنسخة محدودة من السحر على موقع DietCoke.com ، وكذلك الحصول على معلومات عن أمراض القلب وعوامل الخطر وطرق البدء في تحسين صحة القلب.

ما هي أنواع الأعمال الخيرية الأخرى التي تشارك فيها?

لقد عملت مع الصليب الأحمر الأمريكي و Baby Buggy و Nelson Mandela ودار أيتام صغير في مسقط رأسي في ألمانيا. من الرائع دائمًا المشاركة ، سواء كان ذلك من خلال التبرع أو خلق الوعي لشيء لا يعرفه الناس. لدي القدرة على القيام بكل منهما ، لذلك أفعل. آمل أن تشارك النساء الأخريات وينضمن إليّ في الحصول على صحة القلب. أنا أطلب منهم الذهاب إلى DietCoke.com حيث يمكنهم توجيه رسالة صحة القلب إلى الأصدقاء والعائلة.

ما هي المشاريع الأخرى التي تعمل عليها حاليًا?

أنا تسجيل في الموسم المقبل من نموذج ألمانيا التالي الأعلى وموسم آخر من مشروع الهرب.

مع ثلاثة أطفال ، زوج ومهنة كاملة ، كيف تدير وقتك?

إنه تحد لأية أم عاملة. أقوم بقضاء وقت ممتع مع عائلتي لأنها الأولوية القصوى بالنسبة لي.

ما هي الوجبة التي تذهب إليها في آخر لحظة؟?

أي شيء أستطيع أن أصنعه بسرعة صحي ولكن لذيذ. أحب أن أجرب وصفات مختلفة لعائلتي. انهم دائما تعطيني ردود فعل صادقة جدا. بالإضافة إلى ذلك ، لدي دائماً وجبات خفيفة صحية مثل البيض المسلوق والجزر والقمح والمكسرات الخالية من الغلوتين والموز في حقيبتي. من حيث الوجبات في المنزل ، هناك دائما ثلاجة مليئة بالمرح بالكامل منذ أن نطهو كل يوم. أنا طهي كل شيء من كرات اللحم وحساء الدجاج محلية الصنع مع الخضار إلى سلطة اللفت وشنيتزل. سمها ما شئت ، نجعلها – وكلها طازجة وعضوية!

هل أصبحت حميتك أكثر أو أقل صرامة منذ أن أصبحت أماً?

كل شيء عن الاعتدال والتوازن. أنا أحب الطعام الصحي – إنه جزء من نمط حياتي ، والآن أصبح طرفًا في نمط حياة أطفالي أيضًا. فقط لأنهم أطفال لا يعني أنهم بحاجة إلى نظام غذائي مختلف. يأكلون كل ما نفعله ، مما يجعلني فخورًا بهم.

ما هو آخر شيء تفعله قبل الذهاب إلى الفراش في الليل?

أنا وضعت على بلدي في مصل فورية وكريم العين. ثم ، أقبّل زوجي!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 2 = 2

map