Kuolema ja kirsikka Fajita Míchání receptury

Kure and black bean fajita stir fry

Kuvia Iaina Bagwella; Potravinový styl Simonem Andrewsem; Pyöritä Megan Hedpethistä

Strávit večeři na stůl za 25 minut for použití slané salsy jako omáčky v této rychlé míchání.

Cal / Serv:
503
Výnosy:

4


porce

Čas přípravy:

0

hodin

25

min

Celkový čas:

0

hodin

25

min

Složení
1 c.
dlouhosrstá bílá rýže
2 polévková lžíce.
olivový olej
1
střední cibule
kóšer sůl
Pepř
1
malá červená paprika
1
žlutý pepř
1 lb.
vykostěné kuřecí prsa bez kůže
1/2 lžičky.
mletý koriandr
1 c.
jarred salsaa (používáme Tostitos Cantina Chipotle)
1
může černá fazole
korianteri
zakysaná smetana
Pokyny
  1. Rýži vařte podle pokynů balení.
  2. Mezitím zahřejte 1 lžíce oleje ve velké pánvi na středním ohni. Pidä juomaa, sesonkiaikaa 1/4 juustokastiketta, joka on valmistettu pehmeäksi, joka kestää viisi minuuttia viiden minuutin kuluttua. Přidejte červenou a žlutou papriku a vařte, míchání občas, dokud jen jemné, 4 ja 5 minuuttia; převedení na desku.
  3. Přidejte zbývající olej on pánve a zahřejte na střední teplotu. Seitsemän kuorimajoitus on 1/4-kertainen ja kestää 3 viikkoa. Přidejte salsu a fazole a mírně dusíme, kuudes kuře nepeří, asi 3 minuty.
  4. Smažte papriku a cibuli zpět do kuřecího masa a podávejte přes rýži s koriandrem a zakysanou smetanou, pokud si přejete.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

− 6 = 1

map