Zeleninová kari se skořicovou hnědou rýží

Obraz

Frances Janisch
Cal / Serv:
538
Výnosy:

8

Čas přípravy:

0

hodin

15

min

Celkový čas:

0

hodin

15

min

Složení
1
hovězí karfiol (asi 2 1/2 lb)
1
středně velký squash (přibližně 2 lb)
1 1/2 polévkové lžíce.
olej
1
velká cibule
1 polévková lžíce.
drcený česnek
2 polévková lžíce.
prášek kari
1/2 lžičky.
Sul
2
může zkondenzovaný krém z celerové polévky
1
může kokosové mléko
2
středně červené papriky
2
mohou cizrny
1 lb.
zmrazený zelený hrášek
Skořicová hnědá rýže (sleduje recipe)
Pokyny
  1. Poloviční náplň 6-qt pánve s vodou; přivést k varu. Přidejte květák; vařte 2 minuty. Odstraňte štěrbinovou lžící do cedníku. Přidejte squash do rnnce; vařte 2 minuty. Vypusťte květák ve skořápce.
  2. Suché pánve. Přidejte olej a teplo na středně vysoké teplo. Přidejte cibuli a česnek a opečte 3 minuty nebo až do průsvitnosti. Míchat v kari prášek a sůl; vařte 1 minutu. Míchat kondenzovanou polévku a kokosové mléko. Odstraňte z tepla. Přidejte vyčerpaný květák a squash, kirsikka paprika, cizrnu a zelený hrášek; míchat a promíchat.
  3. Kuumailmapallolla on halkaisijaltaan 2 gallona (8 kpl sävytetty). Utěsněte, označte zmrazte až 3 měsíce (viz Tipy pro zmrazení).
  4. Rozmražte přes noc v chladničce. Místo kari ve velkém hnnci na středním ohni. Přineste k varu a vařte, občas míchat, 12 a 15 minut, dokud se nerozsvítí.
  5. Skořice Hnědá rýže: Vaříme 2 šálky hnědé rýže v 3-kohoutkovém kastlíku, jaksa usměrňuje, přidáním 1 skořice na pánvi. Nechte rýži trochu vychladnout. Kuumailmapallolla on kaksi kynttilöitä, jotka ovat suuret 2 kynttilä (asiat 3 kpl). Pečeť, označit a zmrazit až 3 měsíce. Rozmrazte v chladničce přes noc před opětovným ohřevem v mikrovlnné troubě.
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

29 − 26 =

map