Exercices à faire sur les escaliers pour perdre du poids – Routines d’entraînement d’escalade d’escaliers à WomansDay.com

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Vous pensez devoir aller à la salle de gym pour faire de l’exercice? Réfléchissez encore! Découvrez notre nouvelle série de vidéos WD, Travailler n’importe où, pour voir divers mouvements d’exercices que vous pouvez faire dans les endroits les plus improbables, comme à l’épicerie ou dans votre bureau. La vidéo d’aujourd’hui montre différentes façons de brûler des calories dans les escaliers!