Mental-pause – The Big M

Hunden ser på mig forhåbentlig. Problemet er, jeg kan ikke huske, om jeg har fodret ham allerede. Jeg har en klar hukommelse om at scooping kibble, fylde sin skål med vand og placere det på køkkenet gulvet, men var det i aftes? I går morges? Jeg har bemærket, at han er blevet lidt bredere – nogen fortalte ham for nylig osmannisk, hvilket jeg ikke synes er et kompliment – og det kunne være fordi jeg har fodret ham for mange gange om dagen.

Disse former for hukommelse bortfalder har været stigende, da jeg rejser gennem perimenopause. Jeg går ind i et værelse og glemmer, hvorfor jeg er der, hvilket sker hele tiden. Jeg skriver ned navne og telefonnumre, men for mit liv kan jeg ikke huske hvem disse mennesker er, heller ikke, hvorfor jeg skal ringe. Sidste søndag blev jeg sur på Steve, da han nævnte, at han skulle hen til en ven, selvom han hævder, at han fortalte mig flere gange. Jeg har ikke mindet om denne samtale og annoncerede, ganske huffily, at jeg aldrig blev informeret. Men var jeg?

Vores hjerner har brug for østrogen, men da disse niveauer falder, er vi dømt til at leve i en glemsomhedstilstand? Nej. Ifølge Barbara Strauch, sundheds- og videnskabsredaktør af The New York Times. Mange af stereotyperne i den aldrende hjerne er forkerte. Jeg hørte Strauch på NPR for nylig at tale om sin nye bog, The Grown-Up Brains hemmelige liv, og hun siger, at vores problemløsende evne er langt bedre i midlife end det er i vores 20’ere. Strauch også markeret et kald om “overgangsalderen hjerne” fra en kvinde, der sagde, at i overgangsalderen ville hun se på en lampe og glemme ordet for det. Været der. Men mens overgangsalderen er “en enorm ujævn vej” hukommelsesvis, ifølge Strauch fungerer vores tilpasningsfulde hjerner lige så godt – hvis ikke bedre – efter overgangsalderen. En anden fordel ved den aldrende hjerne? Velbefindende toppe i senere år. Nu hvis jeg kun kan huske det.

Hvordan er din hukommelse, læser?