Sex Spørgsmål og svar – Seksuelle Sundhedsrelaterede Spørgsmål og Løsninger

billede

Getty Images

Har du nogensinde spekuleret på, om hvad du oplever mellem arkene er “normal”? Du er ikke alene. Vi har bedt eksperterne om at tage nogle almindelige sex bekymringer, vi har hørt fra kvinder. Her er hvad de havde at sige.

1

“Nogle gange, når jeg har sex med min mand, begynder jeg at vække og så miste interessen. Jeg vil have, at han føler sig godt og” finish “, men jeg føler mig akavet og vil hellere stoppe. Hvorfor sker det? normal?”

billede

Getty Images

Du skal ikke bekymre dig – du har ikke nogen udiagnostiseret seksuel dysfunktion, bare fordi du mister interesse, lejlighedsvis under sex, siger Amy Levine, en New York City-baserede sex træner og certificeret seksualpædagoger. “Nøglen til dig er at finde ud af, hvad der virker de andre gange,” siger Levine. “Måske gør din mand visse bevægelser, når du ikke mister interessen, som du finder behageligt. Ved at kende din krop og kommunikere dine ønsker er behov og ønsker afgørende, når det kommer til tilsluttet og tilfredsstillende sex.” Men hvad skal man gøre i det øjeblik du mister interessen? “Lad ham vide, hvordan du vil – eller ikke vil-at blive rørt,” siger Levine. “Hvis og når dette sker i fremtiden, vær ikke svært på dig selv. Du kan stoppe med at have sex og fortælle ham, at du vil tilfredsstille ham på andre måder. Når alt kommer til alt, kan du skifte tingene op til at være fornøjelsen at beholde du forlovet. “

2

“Nogle gange føler jeg følelsesmæssig efter sex og faktisk græder. Det er pinligt, men er det normalt?”

billede

Getty ImagesLWA

Helt normalt! “Seksuel adfærd kan udløse en række intense følelser, fra eufori til tristhed mod vrede”, bemærker Kimberly Resnick Anderson, LISW, AASECT-certificeret Diplomate of Sex Therapy og direktøren for Summa Center for Seksuel Sundhed i Akron, Ohio. “Hver kvinde oplever et seksuelt møde gennem hendes eget objektiv og lægger vægt på personlig mening og kontekst.” For eksempel forklarer hun, du kan stille dig selv spørgsmål som: Er vores kærlighed så stærk som den engang var? Vil jeg nogensinde have en baby? Er jeg virkelig tilfreds med mit seksuelle liv, mit ægteskab? “Alle disse” undre “kan udløse intense affektive oplevelser,” siger Anderson. “Desuden frigiver den fysiologiske oplevelse af orgasme neurokemikalier, såsom oxytocin, dopamin og norepinephrin, i den kvindelige hjerne, som kan aktivere en række uventede, stærke følelser.” Men hvis sex eller tanken om sex får dig til at føle sig følelsesmæssig eller den type følelser, du møder efter sex, er alvorlige og svækkende, skal du tale med din læge eller en certificeret sexterapeut.

3

“Jeg har lyst til at have en meget stærk vaginal duft. Der har ikke været nogen ændring i udledning gennem årene, men jeg er bekymret for, at lugten ikke er normal. Skal jeg være bekymret?”

billede

Getty ImagesPhotoAlto / Frederic Cirou

“Sandsynligvis ikke, især hvis intet er ændret,” siger Anderson. “Mange kvinder er selvbevidste om deres vaginale duft og er sandsynligvis meget mere fokuserede på det end deres partnere er.” Faktisk tilføjer hun, at mange kvinder, som tror at de har en stærk eller offensiv lugt, er overrasket over at høre, at deres mand eller kæreste enten ikke er uvidende om en duft eller finder det tiltalende eller erotisk. “Samfundsmeddelelser og kulturelle normer har gjort en dårlige tjeneste for kvinder ved at fremkalde skam og forlegenhed over naturlige dufte,” fortsætter hun. “Evolutionær forskning viser, at duft er en nøglefaktor i erotisk reaktion, og at” blokerende “naturlige lugte faktisk interfererer med evolutionær effektivitet og langsigtet seksuel tilfredshed.” Stadig, hvis du eller din partner bemærker en åbenbar ændring i vaginal lugt eller udladning, skal du kontakte din læge for at udelukke infektion, tilføjer Anderson.

4

“Nogle gange efter sex oplever jeg blødning – ikke meget, bare lidt. Er det normalt?”

billede

Getty Imageslaflor

Det er bedst at tale med din læge om enhver blødning efter køn, selv lyspotte. “Blødning efter seksuel eller postkalibrisk blødning, som den kaldes i den medicinske verden, kan ofte være tegn på noget unormalt, oftest en infektion eller cervikal polyp, men nogle gange noget mere om, som livmoderhalskræft,” siger Lisa Stern, RN , MSN, en sygeplejerskepraksis, der arbejder med planlagt forældremyndighed i Los Angeles og blogs på gynfizz.com. Men nogle gange viser en sådan blødning ikke at være noget – selv naturlig. “Lejlighedsvis oplever kvinder, især teenage kvinder eller gravide kvinder, blødning efter køn, som skyldes normale udviklingsmæssige ændringer i livmoderhalsen.” Enhver blødning skal dog signalere et besøg hos din læge for at udelukke eventuelle underliggende problemer.

5

“Er det normalt at opleve kramper efter samleje – selv når du ikke forventer din periode?”

billede

Getty ImagesPhotoAlto / Laurence Mouton

Ja. “Kramper efter samleje kan være normalt, især hvis livmoderhalsen – den nederste del af livmoderen – er blevet brudt overhovedet under sex, ved kontakt med en penis, fingre eller et sexlegetøj,” bemærker Stern. “En kramperfornemmelse kan også nogle gange være et resultat af ubehag i blæren eller urinvejen.” For at reducere kramper under og efter køn, prøv at tømme blæren før og efter køn. Alligevel siger Stern, hvis du oplever vedvarende kramper efter samleje, er det bedst at se din læge for at udelukke eventuelle underliggende sundhedsforhold som endometriose, fibromer eller en urinvejsinfektion.

6

“Det er så pinligt, men nogle gange passerer jeg gas under sex. Jeg kan ikke hjælpe det! Hvorfor sker dette og sker det med andre kvinder?”

billede

Getty ImagesRubberBall Productions

Det er normalt og naturligt, siger Stern. “Det sker med mange mennesker,” siger hun. “Den kvindelige reproduktive organer-livmoderen, æggestokke og vagina-ligger i meget tæt på tyktarmen, den største del af mave-tarmkanalen. Under samleje kan enhver bevægelse af disse organer også provokere kolonens bevægelse, hvilket er så i stand til at frigive fanget gas. ” Og nogle gange kan en orgasme endda udløse gas, takket være afslappede muskler lige før klimaks. Pinlig? Ja, men det er godt at vide, at vi alle er i samme båd her.

7

“En af mine vaginale læber er større end den anden. Jeg er bekymret for, at min mand tror jeg har en grim vagina! Hvordan ved jeg, om mine er normale udseende?”

billede

Getty ImagesIMAGEMORE Co, Ltd.

Hver kvindes skede er unik, og mange er asymmetriske, siger Stern. “Der er ikke nogen” normale “eller” unormale “vaginer,” forklarer hun. Hvis du bemærker, at din vagina er forandret, hvis du f.eks. Har en klump på eller en farveændring på en eller begge dine vaginale læber, skal du se din læge om en evaluering. “Men hvis den ene side har været større siden puberteten? Det er bare din egen normale variation, siger hun. Favn det!

8

“Jeg er bekymret over det faktum, at jeg ofte har smerter under og efter samleje. Det er ikke intenst, men det er generende, og jeg kan ikke undvære, hvis andre kvinder også oplever det.”

billede

Getty ImagesGlobalStock

Den gode nyhed? Du er ikke alene. “Mange kvinder har kun smerter under sex i visse stillinger, med bestemte partnere eller på bestemte tidspunkter af menstruationscyklussen,” siger Stern. “Dette er ofte normalt, men alvorlige eller vedvarende smerter bør vurderes.” Vær på udkig efter disse røde flag: “Hvis du har smerter under samleje, især hvis du ledsager andre symptomer som vaginal udslip, alvorlige menstruationskramper eller ubehag med vandladning, bør du se din læge om at udelukke en cervikal infektion, endometriose eller interstitial cystitis, “tilføjer hun.

9

“Vil min skede se anderledes ud efter jeg har en baby, og vil det betyde mindre tilfredsstillende sex?”

billede

Getty Images

Ingen går gennem arbejde og levering uden vaginal ændringer, siger Mary Rosser, MD, PhD, en fakultet medlem af Department of Obstetrics og Gynækologi og Women’s Health på Albert Einstein College of Medicine og Montefiore Medical Center i New York City. Men det er ikke alt dum og dyster, siger hun. “Det er helt normalt, at din vagina strækker sig under en vaginal levering,” siger Dr. Rosser. “Vaginale væv er ekstremt elastiske på grund af deres elastiske karakter. Mange faktorer kan påvirke helingsprocessen, herunder størrelsen af ​​din baby, hvor længe du skubbet og hvor godt dit væv har helet efter episiotomi eller laceration reparation.” For at hjælpe processen, øves Kegel regelmæssigt og giver det tid – mindst 6-8 uger, siger hun. “Dit seksuelle forhold kan være sundere og lykkeligere end nogensinde før.”

10

“Jeg har aldrig haft orgasme under samleje – er det normalt?”

billede

Getty Images

Du er ikke alene! Ifølge undersøgelser fra Kinsey Institut for Forskning i Sex, Køn og Reproduktion rapporterer kun 29 procent af kvinderne at have konsistente orgasmer i løbet af sexet – det er en kæmpe 71 procent af kvinder, der enten aldrig har orgasme under sex eller kun nogle gange. “Mange kvinder kræver mere direkte klitoris stimulation under samleje for at opnå orgasme,” siger Hyla Cass, MD, en læge i privat praksis i Pacific Palisades, Californien, og forfatteren af 8 uger til levende sundhed. Med andre ord, føler dig ikke dårligt, hvis du bare ikke kan klatre fra almindeligt samleje – mange kvinder kan simpelthen ikke, og der er ikke noget at skamme sig over. Men hvis du er interesseret i lidt sex lektier, tag din mand og prøv dette forslag: “Nogle kvinder vil være i stand til at få en orgasme med samleje, hvis de har haft en klitorisk orgasme bare forudgående,”siger Dr. Cass.

11

“Er der sådan noget som en grim vagina?”

billede

Getty Images

Du har måske hørt om skræmmende websteder derude, der placerer kvindelige kønsorganer i to kategorier baseret på visse karakteristika: smukke eller grimme. Nonsens, siger Amy Levine, en New York-baserede sex coach, certificeret seksualpædagog og grundlægger af SexEdSolutions.com. “Ingen to kvinders vulvas ser ens ud – vi er alle unikke,” siger hun. “Labia giver ofte kvinder den største bekymring over deres kønsorganer. Labia kan være symmetrisk eller asymmetrisk, varierer i størrelse, varierer i tekstur fra glat til rynket og varierer i farve fra pink til brun.” Hvis du har bekymring over din anatomi, har Levine dette råd til dig: “Tag et håndspejl og se godt ud! Ligesom at lære at elske hver anden del af din krop, er det vigtigt at omfavne det, du har fået Hvis du ikke er selvbevidsthed, vil det sandsynligvis få dig til at sabotere din seksuelle tillid og i sidste ende dit sexliv. Vær taknemmelig for, at din vulva og vagina er i stand til fantastisk fornøjelse og formål. ” Og for dem, der overvejer operationer til at forbedre deres kønsorganers udseende, har Dr. Rosser dette ord med forsigtighed: “Forstå, at operationen selv kan være mere skadelig i sidste ende og føre til overdreven vævssår og nedsat sensation.” Hun tilføjer: “Hvordan du tænker og føler dig selv som kvinde definerer din seksualitet. Vær komfortabel og sikker med din egen krop! Du er smuk!”

12

“Jeg havde ubeskyttet sex en gang på college. Jeg er hjemsøgt af dette, selv år senere. Jeg har aldrig haft symptomer på en sygdomstilstand, men skal jeg få en hiv-test?”

billede

Getty Images

Skal du freak ud? Nej, siger Dr. Rosser. Skal du få et batteri af STD test? Ja. “Din grund til bekymring er gyldig, da enhver, der har ubeskyttet sex, selv en gang kan få en seksuelt overført sygdom. For fred i tankerne bør du se din gynækolog for STD-testning, herunder HIV, og sørg for at du er op til dato på dine Pap smears. ” Det er vigtigt at bemærke, siger hun, at nogle STD’er forbliver symptomløse i mange år. “Chlamydia, for eksempel, er en seksuelt overført infektion, der kan være tavs, mens ardannelse din reproduktive kanal, som kan føre til infertilitet,” siger hun. “Den humane papillomavirus (HPV) er også yderst almindelig og smitsom, det kan forårsage kønsvorter og unormale Pap smears og øge risikoen for livmoderhalskræft.” Bottomline: Stop fretting og få testet.

13

“Gør oral herpes og oralsexblanding (med andre ord, kan jeg give koldsår til min partners kønsorganer)?”

billede

Getty Images

Ja, siger Dr. Rosser. “Herpes simplexvirus (HSV) kan passere koldsår til kors, såvel som oral, vaginal eller anal sex. Hidtil har det generelt været accepteret, at HSV-1 er forbundet med oral eller kolde sår, mens HSV-2 er forbundet med genital sår eller blærer. ” Men hun tilføjer, det er nu kendt, at du kan få enten virus på dit ansigt eller kønsorganer. “HSV-1 og HSV-2 kan inficere oral, genital og anal sites. Genital HSV-1 bliver mere udbredt, især blandt teenagere, da de har oralsex i stedet for samleje. Det er vigtigt at bruge kondom med kønsorganer såvel som oralsex. “

14

“Jeg føler mig virkelig ubehagelig med oralsex – både at give og modtage. Er det normalt? Hvordan kan jeg blive mere komfortabel med det?”

billede

Getty Images

Seksuelle præferencer, og lide og ikke lide, kører gamut, siger Dr. Cass. Der er ikke noget galt med at være ubehagelig med en bestemt stilling, herunder oralsex. Men i stedet for at holde dine bekymringer over for dig selv, opfordrer hun kvinder til at diskutere dem med deres ægtemænd. “Hold en samtale med din partner om det,” siger hun. Du kan måske med nogle selvudforskning finde ud af, at en uinteresse og modvilje mod mundtlig sex kunne stamme fra præ-udtænkte ideer om sex. “Mange kvinder vokser op og føler, at det er snavset dernede,” siger hun, “og dermed fratager sig hele rækken af ​​seksuelle fornøjelser. Bare ved at det er normalt, at mænd og kvinder nyder at give og modtage oralt sex – det kan du også!”