Potravinová dieta Soda mohla způsobit Havoc on sinun pasu

Obraz

Getty Images

Můžete si popadnout dietní koks oběd ve snaze snížit kalorie. Ale-podle nové studie může být tento šumivý nápoj přidán do pasu místo toho.

Studie, publikovaná v Věstník americké geriatrické společnosti, liitä kynän päälle, kynän päällä, kyyhkysen pinnalla, oslaseilla, pudottamalla, pudottamalla ja pudottamalla..

SOUVISEJÍCÍ: 8 největších mýtů o “terveellinen” pokrmech

Výzkumníci z Teksasin yliopiston terveyskeskus v. San Antoniun rekrytoi 749 matkustajaa, joka on saapunut 65-vuotiaalle, toiseksi mexicko-amerického nebo evropsko-amerického původu. Měřily, kolik každý účastník pil stravovací sódu, také měřenou výšku, hmotnost a obvod pasu. Poté následovali třikrát za devět let.

Zjistili, že konzumace více stravy SODY souvisí SE zvýšeným břišním tukem, A bylo kontrolováno u faktorů, jako je cvičení, kouření diabetes typu 2. Každodenní dietní SODY pijáci MELI zvýšený obvod pasu o 3,16 palce po devět anna, zatímco příležitostní pijáci mihin pudota 1,83 palcový nárůst, ei-pijáci měli jen 0,80 palce zvýšení. V této studii nebyl žádný měřitelný účinek, když účastníci pil místo pravidelné sody.

SOUVISEJÍCÍ: Tutkimus osoittaa, että dieta sodná vám nepomáhá ztrácet váhu

Podle živé vědy není okamžitě jasné, preč umělé sladidla vedou k úbytku břicha. Ale vedoucí výzkumník Sharon Fowler, joka on tehnyt miekkailua, joka on toimittanut osavaltion osavaltiossa, které by vám obvykle říkaly, kdy přestat jíst. Takže pití stravy sody může vést k jídlu více, ne méně, s jídlem. Hän lisäsi, hän kysyi, että hänellä oli pikku hiljaa, kun hän oli valloittanut systeeminsä.

Zvýšený břišní tuk může véstiku onemocnění srdce a metaboliikan oireyhtymä (ryhmän stavů, která zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku, kärsii diabetesta). Výzkumníci naléhají na starší lidi, zejména na osoby s vysokým rizikem onemocnění srdce, aby omezily umělé sladidla pro jejich zdraví.

“Cim Enemmän Lidi se může pokoušet duplikovat některé z veci, které mají rádi dietní SODY s něčím jiným, co je opravdu Cele jídlo Tim Lepe” řekl Fowler živé Vede. Tak přepněte na pěkný šálek čaje – bez sladidel – a pomůže vám to v dlouhodobém horizontu.