Tipy na výživu od Padmy Lakshi – WomansDay.com – Zdravý život

Padma Lakshmi health advice

Retna

Mezi hostitelem Bravova Nejlepší kuchař a navrhuje její novou šperkovnici, Padma Lakshmi má obzvláště osobní příčiní: povědomí o endometrióze. Po 20 letech-värin värisävyä on helppoa, jos haluat diagnosoida ja yhdistää keskenään, lopettaa endometrinen nenäverenpaine Amerikassa (EndoFound.org). Endometriosis se vyskytuje, když tkáň, která normálně linii dělohu, joka on viivästynyt, on erittäin hauska vaara. Vastuuvapaus on 5 miljoonaa euroa, mikä tarkoittaa sitä, että hänellä on oikeus namiagnostikovaně. To je proto, že přízásy – jako jsou příliš bolestivé období nebo sairaus – jsou často zaměňovány za něco jiného, ​​jako jsou ruuansulatuskanavan ongely.

Jakmile je objevena, je snadné léčit (možnosti se pohybují od hormonální léčby až po chirurgické odstranění přebytečné tkáně). “Po isä jsem strávil tři dny měsíčně v postel s nesnesitelnou bolestí,” říká Lakshmi. “Můj život je teď tak úplně jiný, mám méně křečí, méně otoků ja minun nálada je lepší.” Minulý podzim se také dozvěděla, že je těhotná, kož je vzrušující, protože endometrio může ovlivnit plodnost.

Zde je návod, jak toto potraviny zůstane silné:

1. Jím hodně dobrých věcí. “Miluji ovoce – zejména greippi granátové jablko – stejně jako vegetariáni, salaatti, hnědou rýži, kuřecí maso a ryby”.

2. Moderování je mé motto. “Ať už je děsivé nebo zbavené, cvičení příliš mnoho nebo příliš málo, střední cesta je nejlepší.”

3. Opravdu mě baví být aktivní. “Předtím, než jsem byla těhotná, milovala jsem krabici, těšila jsem se na tyto tréninky, joka on otollisesti na správné cestě.”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

79 + = 88

map