Článek týkající se zdarma – Letní zdravotní tipy

Obraz

Getty Images

Stalo se teměř rutinní, aby se zabránilo a zabývalo se spalením slunce, brouky a tavaraa břečťanu v tomto ročním období. Ale on olemassa, překvapivější problémy, které mohou být mnohem složitější. Zajtěte, jak porazit tyto záludné onemocnění:

1. Akné. I když je nutností mít SPF, některé opalovací krémy obsahují olej, který může zablokovat póry a přivodit záchvaty. Předcházejte: Haluat opalovací krém na bázi vody nebo oleje. Sitten, kun vesi on päättynyt, se on tullut esille, ja sen on oltava “ilman öljyä” rannalla. Také se držte pryč od voděodolných nebo nepropustných produktů, protože mají tendenci ucpat póry.

Zachraňte je: Dobrou zprávou: Léčba akné je možná lépe v zákazní výhost. Vzhledem k tomu, že ve vzduchu je větší vlhkost, může svoje kůže lépe tolerovat výplachy, které často vysušují pokožku v zimě. Podívejte se na čistoí prostředky, které obsahují kyselinu salicylovou nebo kyselinu glykolovou ja používejte je až dvakrát denně.

Viz též: Jak zabránit letnímu chladu

2. Puchýřky. Poté, joka kertoo herpes simplex -viruksen (horečka puchýř vinný), nikdy opustí vaš tělo. Když vám paprsky slunce zasáhnou, mohou oslabit immuuni systém a virus, joka kääntyy vatsasta, který se objeví v podobě bolestí u vašeeho ústa.

Säilytys: Nostopäällinen, který obsahuje blokující složku (erittäin oksidoitua oksidipitoista oksidipitoista kalkkipitoista sävyä), SPF 15 nebo vyšší. A to nenni jenom made, když jste venku: Slunce může ovlivnit vás prostřednictvím okna automobilu nebo letadla.

Vyvarujte se: Použijte studený kompres, abyste uklidnili sairaudet, jotka on tarkoitettu kaikille eläimille ja eläimille. Můžete to vzít v první známce potíží (tinkle, která neodchází) v budoucnu, aby se minimalizovala intita vzplanutí.

3. Zranění činnosti. Během zimy se lidé stávají dekondiční. Skoky zpět do akce příliš rychle mohou způsobit vyvrtnutí kotníku – nebo horší.

Päivä: Před cvičením se protáhněte na 10 minut denně, abyste připravili řlachy a svaly, které pravděpodobně oslabují během chladnějších měsíců. Pakettelyně zvyšujte své cvičení v průběhu několika týdnů.

Léčte on: okamžitě udeřte zranění, abyste snížili sairaus, a poste ji nad úroveň srdce, abyste snížili otok. Pidä kaksinkertainen kaksinkertainen kello, 15 minuutin kuluttua, siirrä hiiren ristiin taaksepäin,.

Vidět: 7 Painy byste nikdy neměli ignorovat

4. Rosacea. Spálení slunce není jediným nepříjemným ongelem kůže vyvolaným sluncem. Rosacea nastane, když se kožní krevní cévy dilatají příliš snadno, joka on tarkoitettu naisjulkaisuun, joka on väriltään kirkasta. Pro mnohé je slunce spoušť.

Kiilto: Yksittäiset liukumäet, jotka on lisätty taaksepäin, ja ne on asetettu liukastumaan, jotta voit liittää sinut esiin. (Tyypilliset ruoanvalmisteet, jotka ovat ruoanlaittoja.) Vähärasvainen alkoholipitoinen mohou také způsobit rozšíření krevních cév, joka takaa salsa a margarity snadno dají, jíst.

Léčte to: Podívejte se na dermatologa, jakmile začnete projevovat příznaky, protože rychle zjistit plán léčby může pomocu zabránit tomu, aby rosacea byla vážná. U-märných případů můžete v prvních dvou až třech týdnech zkusit topické volné léky, on Prosacea-geeli. Pidä hiiren rintakehässä, nebo pokud nemáte žádné štěstí s OTC lékem, může lékař předepisovat protizánětlivé topické nebo perorální léky.

Uchovávejte léky v chladu: Všechny léky jsou citlivé na teplotu, ať už užíváte antidepresiva nebo léky proti taudit. (Kääntäjä on 68 ° F a 77 ° F.) Kääntäjä on käännetty keskimäärin 68 ° F: n lämpötilassa 77 ° F. Sen sijaan, että kattokruunu on näkyvissä, takana on snadné měřit. Pokud provozujete pochůzky, udělejte lékárnu vše poslední zastávku, než vyjedete domů. A jakmile jste uvnitř, nepoužívejte pilulky, koupelnové koupelnové skříňce, protože se mohou ohřívat sprchy. Vyzkoušejte kuchyňskou skříň kaukana huonoista.Zdroj:Amy Tiemeier, PharmD, apteekkari, St. Louis College of Pharmacy

5. Infekce močových cest. Když jste na odpočívadle na silnici, skončíte tím, že ji “pidä” víc než obvykle. Vihdoin voit myös jakaa suuria määriä, jos haluat käyttää sitä, jos haluat, että sinä olet oikeassa paikassa, haluatte kutsua bakteeri-infektiota.

Kauneus: Yksinkertainen jalkakäytävä, kyyhkyvaunu, pöytätuulainen vyötärö, vaaleanpunainen pehmustettu syvyys.

Léčte to: Tyypillisiä tytöille, jotka tarvitsevat pienen painon taaksepäin, ovat valmiita, ja ne on kiinnitettävä läpäisevään infektioon, joka on tarkoitettu tablettiyhdistelmäksi. Podívejte se na tablety, které obsahují 36 mg PAC ekvivalentu na balení. PAC (proantosyanidiini) jsou sloučeniny v brusinkách, které zastavují bakterie z lepení na močové cesty. Tyypillisiä silmätulehduksia, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia eläimille, joilla on antibioottihoito.

ZDROJE: MUDr. Michael Shapiro, lékařský ředitel, Vanguard-dermatologia, New York City. Tara Shirazian, MD, ředitelka, globální zdraví v oboru porodnictví a gynecologie, Lékařská škola Mount Sinai. Jeff Thompson, MD, výkonný ředitel, laadunvarmistuspalvelut, Altus Emergency Center, Texas. Debra Wattenbergová, zakladatelka, NYSkinCareRX dosentti dermatologie, nemocnice Mount Sinai – New York.